Давайте пити воду за своє здоров’я!

Національний інститут фармації та охорони здоров'я вперше оголошує в Угорщині 1-31 жовтня 2020 року. Aqua Challenge, який зосереджується на важливості заміщення рідини та сприяє споживанню води. Важливість споживання рідини, включаючи заповнення водою, ще більш виражена в сучасній епідемії.

портал

1 жовтня 2020 р. Merőkanál.hu - Живи простіше! Кампанія Національного інституту фармацевтики та харчових продуктів (OGYÉI), підтримана 118 співробітниками Державної аудиторської служби,.

Більшу частину людського тіла в середньому на 70% складає вода. Постійне поповнення кількості води, втраченої протягом дня, є умовою нормальної роботи різних наших органів, а також сприяє підтримці рівня фізичної працездатності. Якщо наше тіло не отримує достатньої кількості рідини, воно надсилає такий сигнал, як головний біль, втома, запаморочення, сухість у роті, більша концентрація уваги.

Загальновідомо, що, на відміну від споживання води, регулярне вживання засобів для спраги з додаванням цукру може втомити вас і, в кінцевому рахунку, збільшити ризик зайвої ваги та ожиріння при серцево-судинних захворюваннях, цукровому діабеті та захворюваннях суглобів.

Волонтери, які приєднуються до Aqua Challenge, зобов'язуються вгамовувати спрагу лише водою протягом 30 днів, відчуваючи на собі переваги питної води, а також користь для здоров'я від зменшення споживання цукру. Вода є найкращим засобом для спраги спраги, оскільки вона не жирить, не пошкоджує зуби і не робить негативного впливу на роботу наших органів.

Ми також повинні усвідомлювати, що проблема є ще більш актуальною на момент епідемії коронавірусу: все більше вчених досліджує роль харчового статусу в контролі над епідемією. Здорове харчування може мати вирішальне значення як для стійкості, так і для відновлення після хвороб.

Приєднуйтесь до виклику та заохочуйте своїх рідних та друзів робити те саме! Вгамуйте спрагу з 1 по 31 жовтня 2020 року лише водою!