Ідеальний рецепт для всієї родини - це смачне м’ясо та картопляне рагу, вишукане та смачне для цього сезону. Він створений з поживними овочами та найкращим: без жиру для всіх наших друзів, які страждають на діабет або сидять на дієті. Ви також можете використовувати це рагу для приготування смачного буріто з борошняними коржиками.
М'ЯСНЕ ПАРОВАННЯ З КАРТОПЛОЮ В ЗЕЛЕНІЙ СОУСІ
Порції: 3 Приготування: 25 хв
Яловиче рагу з картоплею та зеленим соусом - це багате і недороге мексиканське блюдо без жиру, яке допоможе вам схуднути та підтримувати здорову вагу. Тут повно вітамінів та поживних речовин, оскільки вони допомагають нам мати гарний настрій та здорову травну систему. Завдяки сумам кальцій і залізо, допомагає нам тримати мозок напоготові щодо нашої повсякденної діяльності.
Червоне м’ясо смачне, просто потрібно пам’ятати, що цього тижня його їсти 2–3 рази на тиждень. Переваги м’яса можна назвати декількома, але головним є його високий рівень білка для формування м’язів і тканин. Крім того, він метаболізує жири та цукор у крові, тому ідеально підходить для людей з діабетом.
Тому ми вважаємо, що цей рецепт на 100% корисний для здоров’я. Думаючи про своє здоров'я, ми можемо замінити картоплю чайотом, особливо людям з проблемами гіпертонії і шукаємо здорові альтернативи їжі.
Щоб побалувати себе, ви також можете приготувати буріто з тим самим тушонкою, яке захоплює мою країну: прекрасна чихуахуа.
Тож не пропустіть цю смачну мексиканську страву для всієї родини, на вечерю чи обід.
Також рекомендую відвідати мій розділ: Мексиканська їжа
Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: