Як дієта може допомогти запобігти або полегшити нетримання калу?

Залежно від причини, зміна того, що ви їсте та п’єте, може допомогти запобігти або полегшити нетримання калу.

Що повинен їсти пацієнт, якщо у нього є нетримання калу?

Пацієнт повинен мати здорову та збалансовану дієту (англійською мовою). Лікар або дієтолог можуть порекомендувати відповідний йому план здорового харчування.

Якщо нетримання калу викликане запорами або гемороєм, споживання більше клітковини і вживання більшої кількості рідини може покращити симптоми. Слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом щодо того, скільки клітковини та рідини підходить для кожної людини.

аліментаці
Здорова, збалансована дієта може допомогти запобігти або полегшити нетримання калу.

Чого слід уникати їжі, якщо пацієнт має нетримання калу?

Якщо нетримання калу спричинено діареєю, пацієнт повинен уникати продуктів, які погіршують симптоми, таких як

  • алкогольні напої
  • їжа та напої, що містять кофеїн
  • молочні продукти, такі як молоко, сир та морозиво
  • жирна і жирна їжа
  • їжа та напої, що містять фруктозу
  • фрукти, такі як яблука, персики та груші
  • Гостра їжа
  • продукти, включаючи цукерки та жувальну гумку, що містять підсолоджувачі, що закінчуються на "-OL", такі як сорбіт, маніт, ксиліт та мальтит

Як вести щоденний журнал харчування

Ваш лікар або дієтолог може рекомендувати вести харчовий щоденник, який допоможе вам визначити, які продукти та напої покращують або погіршують ваші симптоми. Через кілька днів щоденник може показати взаємозв’язок між споживанням певної їжі та напоїв та нетриманням калу. Внесення змін у їжу та напої, пов’язані з нетриманням калу, може покращити симптоми.

Зміст цієї публікації надається як послуга Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK), що входить до складу Національного інституту охорони здоров’я (NIH). NIDDK перекладає та ділиться результатами своїх досліджень для підвищення рівня обізнаності щодо здоров’я та захворювань серед пацієнтів, медичних працівників та широкої громадськості. Публікації, вироблені NIDDK, ретельно переглядаються науковцями NIDDK та іншими експертами.

Ця інформація не захищена авторським правом. NIDDK закликає громадськість вільно ділитися цією інформацією.

Зв'яжіться з нами

Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок
Інформаційний центр охорони здоров’я