Грудне вигодовування приносить користь не тільки дитині, але й матері: вона бачить переваги у вазі, балансі жиру та діабеті матері, коли дитина отримує найбільш природну їжу.
Почнемо з одного з найбільш очевидних позитивних наслідків грудного вигодовування: виробництво молока вимагає енергії, воно "втрачає" до 200-500 калорій на день. Ось чому - хоча це не є законним - багатьом матерям, які годують груддю, легше відновити свої попередні внутрішньоутробна вага.
Домогосподарство з цукру також отримує користь від грудного вигодовування: у період годування груддю рівень цукру в крові матері нижчий - це підтверджують численні дослідження. Це зниження рівня цукру в крові може бути настільки великим, що дозу інсуліну матерям з діабетом 1 типу можна зменшити в цей період, звичайно, лише під суворим наглядом лікаря.
Джерело: PhotoAlto/Anne-Sophie Bost
Матерям з гестаційним діабетом також легше нормалізувати рівень цукру в крові при грудному вигодовуванні. В іншому випадку здорові матері просто менше ризикують підвищити рівень цукру в крові та діабет, ніж їхні колеги, які не годують груддю.
Це також здорово в старості
Дослідження США, проведене у 2009 р. На 139 681 американських жінках у постменопаузі, показало, що матері, які годували своїх дітей груддю більше 12 місяців, мають набагато менший ризик розвитку пізніше серцево-судинних захворювань, діабету, підвищеного жиру в крові та високого кров’яного тиску. Наприклад, доктор Елеонора Шварц, дослідниця Університету Пітсбурга, сказала, що шанси на серцево-судинні проблеми можуть бути на 10 відсотків нижчі у жінок, які тривалий час годували грудьми. Довготривалі матері, які годують груддю, матимуть нижчий артеріальний тиск у довгостроковій перспективі, ніж жінки, які не годували грудьми.
В іншому дослідженні доктора Скварца в 2010 році було зроблено висновок, що атеросклероз, головний фактор ризику інсульту, інфаркту та інших серцево-судинних ускладнень, також рідше зустрічається пізніше у матерів, принаймні 3 яких вони годували свою дитину місяцями.
Це також захищає вашу маму, якщо ви можете довго годувати грудьми! Джерело: AFP
Негайні наслідки
Однак матері можуть відчувати не тільки довгострокові, але й негайні хороші наслідки грудного вигодовування.
У медичних колах добре відомо, що рівень холестерину під час вагітності природним чином підвищується на 10-50 відсотків, але це не обов'язково шкідливо, оскільки це часто відбувається через збільшення "хорошого" холестерину ЛПВЩ. Два типи, "хороший" і рівень “поганого” холестерину холестерину повертається до рівня до вагітності через 3-6 місяців після пологів.
Однак було помічено, що матері, які годують груддю, продовжують мати "хороший" рівень холестерину ЛПВЩ під час годування груддю, і рівень їх тригліцеридів повертається до рівня до вагітності приблизно на 3 місяці раніше, ніж у жінок, які не годують груддю.