Хворі на виразковий коліт

виразковий

Тема обговорення

Багато людей, які страждають на виразковий коліт, хронічне запальне захворювання кишечника, кажуть, що існують певні фактори харчування, які викликають дискомфорт. Хоча не всі дієти пристосовані до кожного пацієнта однаково, важливо знати, що для розвитку коліту потрібен час, тому для його запобігання потрібно буде внести певні зміни в дієту.

Журнал харчування є дуже корисним інструментом для з’ясування того, яка їжа корисна для вас, а яка ні (наприклад, гостра їжа, кофеїн, газовані напої, продукти з високим вмістом клітковини, алкоголь, рафінований цукор). Так само, експерименти з певними способами приготування допоможуть вам заощадити кілька відвідувань ванної ...

1. Додайте рідини, щоб залишатись зволоженою

Дослідження, проведені WebMD, гарантують, що підтримання гідратації є одним з найважливіших аспектів для тих, хто страждає на виразковий коліт. Зрештою, певні симптоми захворювання ставлять вас під загрозу зневоднення.

Намагайтеся включати легкозасвоювані рідини - наприклад, воду, змішану з натуральним фруктовим соком, бульйони і навіть натуральні смузі - коли ваше тіло не може переносити тверду їжу. Отримайте поживні речовини, необхідні вашому організму, за допомогою рідин.

2. Остерігайтеся клітковини!

Багато хворих на виразковий коліт стверджують, що продукти з високим вмістом клітковини - це як динаміт для їхнього тіла. З цієї причини група експертів з Фонду Крона та Коліту Америки (CCFA) рекомендує уникати таких видів їжі.

Якщо деякі продукти харчування, такі як сирі фрукти та овочі (особливо в шкаралупі), горіхи, кукурудза, цільне зерно та насіння викликають порушення травлення та коліки, рекомендуємо дотримуватися дієти з низьким вмістом залишків. Багато дієтологів пропонують їсти менше клітковини і більше рідких продуктів. CCFA заявляє, що пацієнти із СРК, які приймають такий тип харчування, значно зменшують біль у животі та інші незручності, не нехтуючи необхідними для організму поживними речовинами.

3. Розгляньте пробіотики

Деякі дослідження, проведені Національним інститутом охорони здоров’я, рекомендують приймати пробіотики (через йогурти, рідини або добавки), щоб збільшити кількість «хороших» бактерій в організмі та полегшити симптоми виразкового коліту.

Пробіотики допомагають збільшити вироблення «здорових» бактерій у травній системі - таким чином ви позбудетеся від шкідливих речовин, які спричиняють розлад шлунку та діарею. Дослідження, проведене NIH, стверджує, що пробіотики посилюють секрецію слизу в травній системі, захищаючи її від вторгнення бактерій.

4. Втома через брак заліза

У хворих на виразковий коліт спостерігаються такі симптоми, як виразка крові та кров у калі, що робить їх схильними до розвитку анемії. Цей стан характеризується зниженням гемоглобіну або здорової кількості еритроцитів.

Ось чому дуже часто пацієнти з виразковим колітом відчувають втому. На щастя, вживання в їжу продуктів, багатих залізом - таких як яйця (з жовтком), шпинат, риба, артишоки, родзинки та нежирне м’ясо, допоможе вам почуватися енергійніше.

5. Слідкуйте за молочними продуктами!

Як і кофеїн та газовані напої, молочні продукти, як правило, є проблематичними для людей з виразковим колітом. Насправді, згідно зі статистичними даними Національного інституту охорони здоров’я, близько 44% хворих на виразковий коліт не переносять лактозу.

Якщо ви думаєте, що лактоза в йогуртах, молоці та твердих сирах спричиняє спазми, розлад шлунку та здуття живота, ви, мабуть, нетерпимі до цих видів продуктів. Спробуйте замінити їх похідними сої або мигдалю, але обов’язково компенсуйте нестачу поживних речовин споживанням кальцію та вітаміну D (яєчні жовтки, жирна риба, збагачені злаки та соя).

6. Зварити овочі

Сирі овочі - особливо ті, що належать до сімейства хрестоцвітних, такі як брюссельська капуста, капуста, цвітна капуста та брокколі - часто викликають такі симптоми, як порушення травлення, діарея та гази у хворих на виразковий коліт. Однак усунення цієї групи продуктів харчування гарантує вам значні харчові дефіцити.

Хорошим рішенням є відстеження проблемних продуктів, які ви їсте. З іншого боку, спосіб приготування їжі може викликати у вас проблеми. Деякі пацієнти кажуть, що варені овочі завдають їм меншої шкоди, ніж сирі.

7. Дотримуйтесь збалансованого або збалансованого харчування

Харчуватися збалансовано або збалансовано, коли ви страждаєте на виразковий коліт, є випробуванням - особливо якщо певні групи продуктів харчування, такі як молочні продукти та овочі, посилюють симптоми захворювання.

Якщо у вас часті напади діареї, у вас набагато вищий ризик недоїдання, ніж у інших людей. WebMD пропонує вам проконсультуватися з фахівцем з питань харчування, щоб переконатися, що ви отримуєте всі необхідні вітаміни та мінерали, необхідні вашому організму для нормальної роботи.

Початок обговорення - 21.05.19

7 порад щодо харчування для хворих на виразковий коліт https://www.carenity.es/foro/colitis-ulcerosa/mi-biblioteca-colitis-ulcerosa/7-consejos-de-nutricion-para-pazados-con-col-33509

Я не ладжу з їжею, я все ще не знаю, від якої мені стає погано

Я шанувальник недовареної телятини, і деякий час тут я помічаю певний дискомфорт, коли я її їжу, особливо якщо я їжу її на ніч під час вечері з друзями. Я ночую в холодному поту, ніби хочу повернути розлад шлунку. Цей тип дієти може вплинути на це захворювання. Дякую

Я пішов до дієтолога, і вона порекомендувала мені залишити червоне м’ясо, таке як свинина, яловичина тощо, і їсти курку, кролика та індичку, тому що в ній менше жиру, і їсти багато риби з омега-3, і мені краще

Ми повинні навчитися готувати їжу і балувати себе. У нас бувають дні, коли їжа не йде добре, але інші ми це терпимо. Поступово ви зможете дотримуватися дієти, яку ви терпітимете, але не поспішайте. Не падайте духом.

День, коли я не перестаю відвідувати туалет, - це коли я почуваюся найкраще. Я почав за порадою лікаря приймати пробіотики при поганому травленні, і в той день, коли я лише двічі заходжу до туалету, я відчуваю жах. я нічого не розумію

Хтось знає якусь спеціальну дієту чи щось подібне при коліті? Або заборонені продукти харчування та пільговики від цієї хвороби ?

Привіт, я тут новачок, але саме ця тема мене найбільше цікавить щодо виразкового коліту. Рік тому у мене діагностували хворобу, і зараз я маю це, здається, досить контрольовано. Я помітив багато поліпшень, відмовившись від алкоголю та тютюну. Справа в тому, що я помічаю, що мені дуже важко схуднути і що у мене є дефіцит калорій і я щодня займаюся фізичними вправами. У мене є приватна страховка, і я не можу знайти дієтолога в Мадриді, тому я вирішив піти до ендокринолога, тому що тема їжі також призводить мене до голови, оскільки лікарі кажуть мені, що їжа не впливає на хворобу, оскільки вона більше соматичні та/або аутоімунні. Наразі моя дієта враховує чотири речі, і, оскільки я харчуюся лише один-два рази лише на день, я почуваюся набагато краще. Я також займаюся лікуванням пребіотиками та пробіотиками, і правда в тому, що у мене все добре. Я скажу вам, що вони говорять мені, що або що ми ще не можемо їсти, що, на жаль, я думаю, що кожен з нас - це світ.

Привіт усім, я також тут новачок, і я хотів би знати, чи існує вона, чи хтось знає дієту, щоб мати змогу утримати виразковий коліт; Я повинен сказати, що я дуже погано харчуюсь, і що я люблю горіхи, шоколад, моє падіння та більшість промислової випічки на ринку.

Привіт всім. У мене є дочка з діагнозом UC протягом 5 років. Ми помітили поліпшення результатів їх аналізу: рівень кальпротектину в жовтні минулого року, найнижчий за останні 5 років (він склав 4000 у грудні та 17000 у березні), що збіглося (як єдиний фактор та змінена звичка ) із використанням нового посуду, який ми використовуємо для приготування їжі, що підтримує поживні речовини та вітаміни їжі, яку ми готуємо (у середньому 93%), приблизно вдвічі більше, ніж у традиційній кухні, і, крім того, їжа не забруднюється при приготуванні з важкі метали з посуду, таких як нержавіюча сталь або тефлон, ...

Його лікар пов'язує це з ліками, оскільки немає досліджень щодо впливу дієти на захворювання. Я знаю, що це має позитивний вплив (час покаже зрештою). Як мінімум, що зайві поживні речовини та вітаміни та не забруднюючи вашу їжу важкими металами, це, безумовно, позитивно вплине на ваш загальний стан