Пов’язані теми
За мінімум часу та зусиль, максимум вітамінів та пробіотиків. Чи читаєш? Називайте їх соліннями або дотримуйтесь наших ферментованих овочів. Голодування полегшує головний біль, і було показано, що воно сприяє травленню, печінці, імунітету та зору.
Завдяки природному процесу бродіння рівень вітамінів примножується, і в якості бонусу пробіотичні бактерії збільшуються.
ЯК ЦЕ ЗРОБИТИ?
Наріжте або натріть будь-які овочі, пресуйте в дерев'яну бочку, приправте за смаком і посоліть. Накрийте дерев’яною дошкою з твердих порід дерева, яку ви все одно завантажите каменем або склянкою, наповненою водою. Помістіть бочку в тепле місце. Через кілька годин овочі виділяють сік. Він випливає на поверхню і захищає вміст бочки від повітря, а отже і цвілі. У перші дні ви помічаєте рівень піни, що свідчить про процес бродіння. Приблизно через п’ять днів виробництво піни зменшиться, ви зможете перенести ствол в більш прохолодне місце і насолоджуватися плодами своєї праці.
ЩО КОЛИ.
. овочі не давали достатньої кількості води?
Зварити сольовий розчин, 2-4 грами солі на літр води, дати охолонути і залити овочі так, щоб вони опинились на два сантиметри нижче поверхні.
ВСЕ
Піст з солінням прогонить головний біль.
Перевірені переваги:
- травлення
- запечена
- імунітет
- зір