Фламенко, мови, зумба, функціональний тренінг, кросфіт, пілатес. У Малазі є кілька організацій, які в наші дні дають безкоштовні уроки в Інтернеті, щоб справлятися з ув'язненням через коронавірус

заняття

"Спорт - це життя" і, на даний момент, майже необхідність. Багато годин буває вдома, коли розум повинен дистанціюватися від інформації про коронавірус, а тіло потребує фізичних вправ, щоб підтримувати фізичну форму і, насамперед, у доброму здоров’ї. У Малазі (як і в решті Іспанії) є численні спортивні центри, академії та особисті тренери, яким довелося тимчасово припинити свою діяльність, і багато з них, думаючи саме про своїх студентів, розпочали тренувальні ініціативи. Віртуальними, щоб зробити цей період ув'язнення більш приємним і, до речі, підтримуйте свої щоденні рутини.

Дезі Клавіхо, Диплом педагогіки іспанського танцю та Мануель Фахардо, Тренер з карате другого рівня та особистий тренер, вони відкрили художню школу та заняття фізичною культурою приблизно три роки тому у Порт вежі, Переїзд, хоча його відданість танцю та карате, відповідно, походить здалеку.

Враховуючи тривогу щодо здоров’я, спричинену коронавірус (COVID-19 вони в цьому не сумнівалися і у ту ж п’ятницю, 13 березня, вони тимчасово закрили свої приміщення на вулиці Віктора Гюго. "Ми працюємо з багатьма людьми, і багато наших учнів - це діти віком від трьох років, а безпека та здоров'я - це перш за все", - каже Дезі Клавіхо. Але лише через два дні після примусового ув'язнення вдома ці двоє природжених спортсменів вирішили, що повинні ініціювати ініціативу це дозволило б їм підтримувати контакт зі своїми учнями і, в той же час, дозволяло їм підтримувати свій розпорядок дня в класі. Ось звідки взявся @movingcoach. Обліковий запис в Instagram, відкритий для всіх, хто хоче отримати форму і випадково "вбивство часу" в часи коронавірусу. "Мета полягає в тому, щоб люди могли розважити себе як самі, так і сім'єю, щоб дні були приємнішими, а розум прояснився", - каже Дезі, випускниця .

Вони вибрали прямий тому що вони нагадують справжній клас і "створює відчуття, що ти ведеш його разом із учнями перед собою". Дезі та Мануель навіть розробив графік з понеділка на четвер, з Вранці заняття пілатесом та карате Сентокай, рухливий танець та тренування кросу у другій половині дня. "Ми хотіли поважати графік, який ми зазвичай маємо, особливо для того, щоб діти продовжували свій розпорядок дня". Сеанси Fitflamc, що поєднують фітнес і фламенко, є приватними, оскільки "бренд вимагає від нас", пояснює Дезі.

Що стосується рівня, то його намагаються адаптувати до базового, щоб навіть новачки з певних дисциплін могли його практикувати, вичерпно пояснюючи та дбаючи про виконання вправ. Після закінчення прямого ефіру, в якому ваш півторарічний син може з’явитися в будь-який час - ось що є у телемережі - вони включають відео в профіль своєї школи у Facebook. У випадку з карате - Мануель також завантажувати посилання з катами різного рівня.

У них вже понад 230 підписників, і є багато позитивних повідомлень та коментарів, які вони отримали після запуску @movingcoach. Тому вони сподіваються невдовзі розширити цю цифру. Крім того, Мануель та Дезі запрошують усіх, кого заохочують віртуальні тренінги завантажуйте свої відео до мереж і додавайте їм теги до хештегом #quedateconmoving, адже головне в ці моменти, без сумніву, відчувати близькість.

Це було важке рішення, але він не соромився прийняти його, коли побачив, наскільки це важливо. Маріола Варгас зображення заповнювача Вона є архітектором (разом з Алехандро Естрадою) школи танцю та фламенко "Альма" в столиці Малаги, і кілька днів тому вона вирішила закрити академію, щоб приєднатися до #yomequedoencasa, змушеного обставинами. А щоб не втратити контакт зі своїми учнями або щоб вони забули про те, що дізналися, він щодня публікує відео як в Instagram, так і у Facebook для зацікавлених, щоб оновити свої знання, а також для тих, у кого зараз є більше часу для початку у світі танцю. Балет, запатеадо чи гітара - уроки, якими вони поділились до цього часу.