Вірус - це не гусак!

egészségcentrum

Більша частина захисної системи нашого організму пов’язана з кишечником, саме тому так важливо звертати увагу на стан нашого кишечника. Надмірна закисленість і нестача паралізують імунну систему і роблять нас більш сприйнятливими до хвороб. Отже, ми не хворіємо через віруси та бактерії, а тому, що напружена імунна система не в змозі з ними впоратися. Це також стосується ракових клітин, які щодня утворюються в нашому організмі, але можуть розвиватися лише в кислому середовищі.

Хвороба розвивається лише через роки неправильної поведінки. Те, що ми робимо щодня, визначає, як і скільки ми будемо жити. Якщо ми не змінимо своїх шкідливих звичок, ми не можемо дивуватися результату.
Захистом організму від інфекції є природні бар’єри, такі як слизові оболонки, які покривають шкіру, кишечник і дихальні шляхи, а також імунну систему.
Збудники - і всередині них небезпечні віруси - завжди були, є і будуть. Зміцнення себе - це єдиний спосіб протистояти їх постійній «атаці». Нам потрібно пристосуватися до викликів, які створює небезпека, змінюючи спосіб життя та ставлення. Іншого шляху немає. Об'їзду немає.
Отже, якщо наша імунна система буде належним чином захищена та підтримується природними інгредієнтами, вона захистить від усіх атак! Віруси завжди були і будуть, але від нас залежить, «збігаються» вони чи ні!

Хвороби, викликані вірусами:

- Грип
- Герпес
- Запалення печінки (гепатит В)
- Вірусна діарея/блювота
- Віспа
- Бородавка
- Менінгіт
- Ебола
- Чорна віспа
- Гастифус
- Вірус папіломи людини
- Холера
- Кліщові мухи
- Кліщі
- Проказа

Як атакують віруси?

Коли імунна система організму ослаблена або коли кількість та активність збудників перевищує певний рівень, вони розмножуються в організмі. Кількість та тип інфекцій нескінченні: всі частини нашого тіла та органи можуть бути атаковані незліченними типами збудників, наслідки можуть бути дуже барвистими, а симптоми часто подібними. Вірус - це збудник, який не може розмножуватися самостійно, йому потрібна жива клітина, тобто ми!

Що ми можемо зробити? Як захиститися від вірусів?

1. ГІГІЄНА
- "Виймайте руки з рота!" головним чином стосовно громадського транспорту та засобів, що часто використовуються
- Часто відвідуваних місць варто уникати
- Корисніше частіше миття рук та рушників, одноразові паперові рушники, використання паперової хустки для видування носа .

2. Харчування

- Важливо вживати якомога більше сирих, свіжих та сезонно підібраних овочів та фруктів
- Особливе значення мають буряк, цибуля, хрін, топінамбур, капуста, чорна редька, гарбуз, селера, паростки та злаки, олійні культури
- вживання фруктів, що містять барвники (чорниця, обліпиха, чорна смородина?) .

3. СПОЖИВАННЯ РІДИНИ

- Зверніть увагу на велику кількість рідини, бажано чистої (відфільтрованої) води або чаю,
- особливо трав'яний чай.
- На додаток до поліпшення якості, для визначення кількості використовуйте 1 літр на кілограм ваги .

4. РУХ

- Вправи варті чогось лише в тому випадку, якщо вони регулярні (принаймні 3-4 рази на тиждень, приблизно 25-30 хвилин)
- Не пропустіть корисний, імунний кондиціонуючий ефект саун та гарячих і холодних ванн.
- Чисте, свіже повітря і сонячне світло так само важливі, як чиста вода. Виходьте на вулицю, щоб очистити повітряні місця і регулярно провітрюйте .

5. Відпочинок, сон, розслаблення

- Намагайтеся лягати спати якомога швидше до півночі і просипте необхідні 8 годин
- Якщо ми можемо, ми повинні відпочивати вдень, коли відчуваємо втому або наше тіло вказує на потребу відпочинку у сонливості. .

Плюс порада:
Серед харчових добавок варто обрати препарат, найбільш близький до натуральної форми, який всмоктується до 100% і не містить ніяких добавок.!