Вишня Це круговий плід з красивим яскраво-червоним кольором, який забезпечує м’якоть злегка кислуватим смаком. Цей фрукт містить велику кількість поживних речовин і вітамінів, які допомагають організму бути здоровим.

калорійність

Це плід, який ми можемо споживати по-різному, але найбільш рекомендованим є природний спосіб отримання всіх поживних речовин.

Існує велика різноманітність цього фрукта, який продається у всьому світі.

Які калорії у вишні?

Цей смачний фрукт, який приносить нам стільки переваг велика різноманітність поживних речовин, Це одна з тих, яка містить найменше калорій. Його калорійність дуже низька, одиниця вишні приблизно має вагу 10 грам з кісткою і містить близько 5 калорій.

У чому різниця між вишнею і вишнею?

Вишня: Цей фрукт відомий як Prunus cerasus, вишня, вишня або вишня Морелло - це різновид вишні з Європи та Азії. Вишня має більш кислотний смак і використовується в кулінарних рецептах.

Це дерево виростає до 10 метрів у висоту і менше дикої вишні, його гілки мають овальне листя і можуть мати довжину 7 см. Вишня має насичено-червоний колір, який виглядає майже чорним. У Болівії плоди виду Prunus salicifolia відомі як вишня.

Вишні: Вишня - це смачний плід красивий насичений червоний колір, із трохи солодшим або кислотним смаком залежно від сорту. Цей фрукт відноситься до категорії кістянок і є неклімактеричним фруктом, це означає, що його потрібно збирати після готовності до вживання.

Різниця між глазур’ю і вишнею:

  • Вишні гірчіші за вишню.
  • Вишні використовують для десертів, страв, а вишні - особливо для консервування в сиропі або коньяку.
  • Колір вишні більш темно-червоний, майже чорний.
  • У Болівії вишня відома як плід виду Prunus salicifolia, а в Іспанії вишня є плодом Prunus cerasus.
  • Вишня також відома під назвою вишня.

Вишні властивості та поживні речовини

Вишня - це смачний та спокусливий фрукт, що містить ряд вітамінів та мінералів, які допомагають підтримувати наше тіло здоровим завдяки таким поживним речовинам, як:

Волокна, жири, вода, ретинол, тіамін, ніацин, рибофлавін, вітаміни В6, вітамін С, вітамін Е, вітамін К, кальцій, фолієва кислота, залізо, марганець, фосфор, калій і цинк.

З іншого боку, він має велику кількість властивостей та поживних речовин, які всі разом допомагають організму та забезпечують його енергією.

Вони допомагають поліпшити деякі захворювання, такі як: нервова система, підтримувати рівень сечової кислоти, захистити серце, допомагає високий кров'яний тиск.

Це також допомагає зору, є чудовим супутником для шкіри, допомагає поліпшити запалення, допомагає підтримувати низький рівень холестерину, запобігає остеопорозу.

Запобігає передчасному старінню, сприяє сну, зменшує ризик інсульту, регулює глікемію або рівень цукру в крові, відмінно підходить для лікування та знімає біль при таких захворюваннях, як ревматоїдний артрит, ревматизм, подагра.