причин

Нудні дієти втомлюються, тому ось кілька рекомендацій мати струнке тіло без необхідності "страждати за їжу".

1. Палички для їжі: Дослідження університету Корнелла показало, що люди, які їдять палички для їжі, мають більш здорову вагу, ніж ті, хто їсть столові прилади.

2. Супи: китайська їжа має широкий вибір супів, що складаються з овочевих та м’ясних консоме. За словами Барбари Роллс, авторки книги The Ultimate Volumetrics Diet, споживання бульйону спочатку зменшує споживання їжі на 20%.

3. Багато овочів: імбир, гриби, сухіні, водорості та багато інших овочів є частиною основного китайського меню. Вони допомагають підтримувати баланс рівня цукру.

4. Низька калорійність: більшість китайських страв є низькокалорійними, оскільки вони, як правило, готуються на пару або є смаженими стравами.

5. Низький індекс холестерину: у цій гастрономії відсутні жирні молочні продукти. Ви ніколи не бачите тарілки, виготовленої з маслом або вершками.

6. Зелений чай: допомагає поліпшити травлення, регулювати організм та підвищувати рівень антиоксидантів.

7. Соя. Цей продукт асоціюється з низьким рівнем онкологічних захворювань, таких як рак молочної залози, у таких країнах, як Китай та Японія.

8. Десерти без цукру. Вони віддають перевагу дещо м'яким фруктам або десертам, але вони чудово підходять для здорового харчування.

Китайське мистецтво, флора, костюми та гастрономія в Боготі

На ринку ми знаходимо широкий вибір ресторанів, які відповідають за транспортування різних світових культур до нашої країни.

Шість кухарів, що спеціалізуються на китайській кухні, є головними героями щовечора ресторану Cooking Taichi, який перевозить своїх клієнтів в екзотичну подорож по всій Китайській Республіці.

Закусочні зможуть насолодитися широкою гастрономічною пропозицією, близько 200 різних страв між стравами та напоями доступні для споживання. Улюбленими стали сорти Дім Сум, рулети для суші та пекінська качка.

Крім того, Тайчі пропонує різні автентичні костюми, які люди можуть одягнути, щоб сфотографуватися поруч із найбільш знаковими скульптурами китайської культури, розташованими в кожному куточку ресторану.