життя

40 коментарів:

На які круті фотографії ви стрибаєте, мені дуже подобаються ці публікації, вони щось інше:) дуже здорові, це заохочує до здорового харчування:)
http://thedreamisparis.blogspot.com.es/

Дякую Сара, я рада, що вони вам подобаються. вести здоровий спосіб життя простіше, ніж ви думали.

Я збираюся завантажити цю програму ха-ха-ха

Я записався, коли ви мені про це сказали, я просто з’їв набагато більше фруктів, раніше я вже їв багато, а зараз більше, і я їжу більш збалансовано, набагато більше. Овочі для мене не є проблемою, оскільки в моєму домі їх їдять майже щодня.
Але смажене я замінив на гриль, і з’їв більше риби (хоча вже їв).
Поцілунок!

Ха-ха-ха, ти підписуєшся на вибух Марії, я виглядаю чудово!:)
Я також повинен їсти більше риби.

Siiiiiiii yesiiiiii Я прагну до бомбардування. Наступна мета, їжте більше риби, ви повинні її досягти!:-D

Звичайно, я це роблю, пару років тому я вирішив почати піклуватися про себе, і тепер не для того, щоб схуднути, але внаслідок необхідності я харчуюся дуже-дуже здорово і займаюся спортом. Я ходжу в спортзал, не змушуючи себе, більше того, іноді мені доводиться змушувати себе не ходити, і мені добре, коли я йду.

Звичайно, якщо є їжа у вихідні, а в особливих випадках я не позбавляю себе!

Зі здоровими вихідними!

Якщо врешті-решт це здоров’я. Не обділяйте себе, те, чого у вас немає, це перевищувати.

Вітаю вас із цим здоровим життєвим постом, ласкаво просимо до нього ! Я практикую це роками. Мені подобається, що люди заохочують вас їсти фрукти та овочі. Велика Ребека!

Справа у зволоженні дуже важлива, і останнім часом мені це трохи не вдається, тому що я завжди забуваю брати з собою пляшку з водою на роботу. Давайте подивимось, чи дадуть нам одного дня фонтан.

Мене теж, але потроху я підбадьорюю.

Добре, щиро дякую за всю інформацію1
Я сиджу на дієтах, кручу спини і зумбу!
Давайте подивимось, чи бачу я результати, подібні до вас!

Я залишаю вам свій новий пост. Що давати в причастя.
Http://cosetesdemartadefieltro.blogspot.com

Ого, я не так багато роблю, бо це не дієта, а здорове харчування! Ви будете чудові:)

цілком погоджуюся з цим повідомленням rebeca, крім того, що він дав мені нові ідеї.
Мені завжди доводилося худнути, але ніколи не знаходив потрібного часу.
Я зробив мільярди дієт: довгострокові, чудо, детоксикації, дукан тощо...
і жоден ніколи не давав мені очікуваного результату.
Рішення було простішим за все:
Зменшіть кількість того, що я з’їв (і що я з’їдаю досить мало), але я втрачаю брудні речі, яких я не пробував два місяці.
Я також додав у своє життя аеробні вправи, і я вже втратив два розміри.
Я повністю розумію ваше рішення. Ви виглядаєте чудово і чудово з будь-яким одягом, але це правда, що здорове харчування змушує вас почувати себе краще всередині.

1 поцілунок і продовжуйте!
* ТІЛЬКИ НАТСКИ

Точно, я вважаю, що цей варіант найкращий!

Я давно змінив певні харчові звички, хоча мені все-таки доводиться намагатися їсти більше фруктів і краще снідати, але у мене немає часу. Я вигнав (не назавжди, бо іноді дозволяю собі ліцензію) промислову випічку, газовані напої (за винятком пива, яке рикує), а також готував страви та оброблені продукти. Вже давно я не з’їв гамбургер (фаст-фуду), готую його вдома або в ресторані, схожому на м’ясне м’ясо. І оскільки я зараз живу в місті, я маю розкіш того, що можу їсти здоровіші та свіжіші речі, де я купую м’ясо, саме з району пасуться корови, яйця привозять мені від деяких сусідів, є кури, овочі, а також сусідні сади. І я займаюся спортом, коли тільки можу, бігом, тренажерним залом та пішим туризмом у вихідні, що також допомагає мені оксигенироваться. Шкода, що робота не дозволяє мені вести більш спокійне життя, а сон мене підводить.

Сон також на початку не давав мені сну, але для мене це принципово. Добре, що ти такий здоровий, мені не вистачає овочевої частини, але я її отримаю:)