Мало хто стає вегетаріанцем, тому що їм не подобається іберійська шинка: є й інші причини!

Книга "Вегетаріанці з наукою" містить розважальні та повчальні дані та відповідає на запитання

Дієтолог-дієтолог Лусія Мартінес, фахівець з профілактики та лікування ожиріння, щойно видала вегетаріанців із наукою (Arcopress, 2016), книгу, в якій вона демонструє свої величезні знання з цього питання, надаючи дані та вирішуючи сумніви, але в розважальний спосіб і повчальний. Навчаючись, розважаючись все життя, іди.

стати

Вегетаріанець - це той, хто не їсть м’яса (але робить овочеві бутерброди з тунцем і майонезом)? Багато чи це насправді чотири коти? Як їм вдається постачати білок, залізо або вітамін В? Чи продовжують карати їх іспанські ресторани (з нудьгою)?

Якщо у вас є подібні запитання, немає причин почувати себе погано, але бажано придбати примірник книги. Далі йде лише збір причин (взятих із самої книги та інтерв’ю з автором), чому ви повинні стати вегетаріанцем або, принаймні, розглянути це: