грудях

Ви можете використовувати 7 ефективних методів боротьби з прищами на грудях. Дізнайся, якими вони є.

Найчастіше висипання турбують нас, коли вони з’являються на наших обличчях. Випадки прищів на спині, але на грудях також часто зустрічаються? Можливо, ви будете здивовані, але грудна клітка - також часта мішень прищів, як і обличчя та спина.

"У сальних залозах на обличчі, плечах, спині, а також у грудях шкірне сало, що закупорює пори, може накопичуватися, викликаючи запалення та висипання або білі плями", - пояснює дерматолог Марні Несбаум.

Якщо ви жінка, і груди часто потіють, ризик розвитку висипу на грудях зростає. "Висипання також виникають при дерматитах, які є наслідком подразнення шкіри різним одягом та потовиділенням", - додає дерматолог Денді Енгельман.

Як позбутися від висипу на грудях

1. Зверніть увагу на те, у що ви одягнені

Зношений спортивний одяг може потрапити на вас, але це може зайво спричинити тертя шкіри та надмірне потовиділення в області грудей. Тому слід носити одяг з повітряного матеріалу, такого як бавовна.

2. Якнайшвидше змініть спітнілий одяг

Після тренування або іншої фізичної активності, яка вас поглинає, слід негайно роздягнутись і йти до душу, щоб запобігти засміченню пір. Якщо у вас немає доступу до миттєвого прийому душу, принаймні витріть його вологим або сухим рушником і негайно переодягніться.

3. Використовуйте пілінг регулярно

І для обличчя, і для тіла важливо регулярно видаляти з них мертву шкіру. Мертві клітини шкіри можуть накопичуватися в порах протягом тижня, тому слід користуватися пілінгом принаймні раз на тиждень.

4. Використовуйте гелі для душу, що містять перекис бензоїлу

Якщо у вас є постійні і серйозні проблеми з висипаннями на грудях, крім відвідування дерматолога, ви можете спробувати засоби, що містять пероксид бензоїлу, який вбиває бактерії в порах і сприяє їх вивільненню.

Якщо ви раніше не використовували оксид бензоїлу, почніть із нижчого вмісту, наприклад, від 4 до 5 відсотків від загального вмісту продукту. Ви можете поступово збільшувати його вміст.

5. Також допоможе саліцилова кислота

Під час використання пероксиду бензоїлу ви можете помітити подразнення шкіри. Це трапляється не завжди, але якщо воно трапляється, інший варіант - саліцилова кислота. Ви також можете знайти продукти з їх вмістом в аптеці. Ви можете отримати більш високі дози за рецептом.

6. Який пом’якшувач ви використовуєте?

Пом'якшувач - поширений шкідливий шкідник. Ваша шкіра може мати алергію на будь-які хімічні речовини або інгредієнти парфумів, які ви використовуєте в даний час.

Якщо ви підозрюєте, що прищі на грудях спричинюють пом’якшувач тканини, замініть їх на нефарбовану, незабарвлену заміну.

7. Приймати вітаміни

Мінерали та вітаміни, які беруть участь у догляді за шкірою, найпростіше отримати з їжею. Однак якщо ви сидите на дієті або маєте інші обмеження, дотягуйтесь до вітамінних добавок. Найбільше вам допоможуть цинк, який зменшує запалення в шкірі, і вітамін Е, який її загоює. Полівітаміни також є підходящим вибором.