В суботу вдень, мало бажання щось робити і багато бажання перекусити ... Я від природи дуже солодкий, люблю печиво, тістечка ... Шукаю рецепти, якими я зможу насолодитися, не залишаючи осторонь, що вони здорові, отже, ось цей рецепт легкого легкого печива. І найкраще з усіх полягає в тому, що якщо у вас є інгредієнти за 20 хвилин, ви можете їх з’їсти.
Марія була першою, хто спробував їх, і вона дала мені добро, тому з понеділка в магазині вона отримує йогурт + печиво, я знаю, які вона бере!
Інгредієнти:
Дрібний пластівці вівса (70 г або 7 столових ложок), 1-2 стиглих банана, чистий какао-порошок (вийшло 12 печива!)
Ми почали!
Перш за все духовка приблизно до 180 градусів.
Беремо банани, ріжемо їх на невеликі шматочки і добре розминаємо виделкою, поки вони не стануть дрібними. Кладемо вівсяні пластівці і все перемішуємо.
Робимо кульки, формуємо з них печиво і кладемо на піднос, застелений жиростійким папером. Зверху я поклав трохи чистого какао-порошку і запекти. Менш ніж за 15 хвилин вони закінчили. Залишається м’яка консистенція печива.
Якщо ви спробуєте їх, ви скажете мені, що ви думаєте.
@nutrikids порадив мені покласти на них 100% арахісового масла і, ммммм, вони мені подобаються ще більше, дякую Мелісо! Я також люблю арахісове, мигдальне, фундукове масло ....
Якщо ми хочемо, щоб вони були більш сухими, ми можемо покласти яйце в суміш вівса та банана.
Замість какао-порошку можна покласти корицю, чорницю ...