Чи знаєте ви, що робити, щоб врятувати ноги від більш тривалого болю, або замінити шпильки, коли ви більше не хочете повністю відмовлятися від високих підборів? Ми вам скажемо.

високі

Чи знаєте ви, що робити, щоб врятувати ноги від більш тривалого болю, коли більше не хочеться повністю відмовлятися від високих підборів?

Життя на високій нозі насправді не лизати меду

Нам, жінкам, нелегко. Однак це правда, що наша впевненість у собі та сексуальні навички часто зростають із збільшенням дюймів голок, що нам знову подобається, оскільки ми знаходимося в центрі бажаної чоловічої уваги. Однак це лише одна точка зору. Однак останнє має бути набагато важливішим для нас, жінок. Багато було сказано про те, що високі підбори не підходять для наших ніг. Однак ризик для здоров’я, пов’язаний з їх перенесенням, стає дедалі актуальнішим.

Збереження рівноваги - найменша проблема

З ризиків для здоров’я ми згадаємо найважливіші, для яких слід обмежити носіння високих підборів у власних інтересах. Укорочення литкових м’язів, що призводить до защемлення нервів і подальшого болю в шийному відділі хребта, оскільки голки лише на кілька сантиметрів є величезним навантаженням на наш хребет. Як і для колін, внаслідок чого хрящ знову зношується. Не кажучи вже про естетичний аспект як деформацію пальців, зарослі нігті або пухирі, з якими багато хто з нас має досвід. На додаток до всього, підтримка рівноваги є найменшою проблемою.

Краще рішення для здоров’я

Лікарі радять, якщо вже високі підбори, то взуття на платформі. Це, безумовно, кращий варіант, оскільки вони забезпечують тілу, особливо хребту, кращу підтримку. Вони навіть краще розподіляють навантаження, яка по суті лише на передній частині стопи голками.

Як полегшити ноги на п’ятах?

Середній час, через який ми починаємо відчувати біль у ногах, коли ходимо на голках, становить годину. Звичайно, лише в якості орієнтиру, адже у жінок, які не звикли їх часто носити, біль з’являється лише через кілька хвилин. На додаток до кремів та гарячих ванн найкращі поради щодо захисту наших ніг від надмірного болю:

1. Геть! Коли ви горбаті, вони гарантовано почнуть боліти набагато раніше.

2. Відмовляй собі якомога частіше. Наприклад, кошик для покупок, якщо ви вирішили робити покупки на голках.

3. Почніть займатися вправами, які навчать вас кращій стабільності і в яких ви найбільше знаєте про свої м’язи, наприклад, йога.

4. Відпочивайте якомога частіше. Нехай ноги відпочивають. Будь ви на вечірці, в торговому центрі чи в парку, розслабтесь і розслабтеся хоча б трохи!