Ми порадимо вам, які загальнодоступні препарати, харчові добавки, процедури чи поради щодо догляду за дітьми дійсно допомагають при проблемах з тиском.

високий

LIFTEA Глід, омела, часник 30 капсул

Краплі трави глоду ALLNATURE 50 мл

БАЗИЛУР Лист цейлонського зеленого чаю Раделла 100 г.

Допомога від природи

Глід підтримує нормальну роботу серця, транспорт кисню та кровообіг. Прийом глоду має розслаблюючу дію. Зелений чай містить речовини, які контролюють високий кров'яний тиск і, навпаки, сприяють підвищенню надмірно низького кров'яного тиску. Він містить ряд корисних речовин, які перешкоджають затвердінню артерій і сприяють розщепленню холестерину в крові. (Доктор медицини, Каміла Горнічкова)

Що працює при високому тиску

На додаток до здорового харчування, яке повинно містити фрукти, овочі, бобові, рибу або омега-кислоти та регулярні фізичні вправи, які доцільно робити 5 разів на тиждень по 30-60 хвилин, знизити тиск також допомагає:

  • Чай зі спеціальної суміші трав, що підсилює кровообіг і роботу серця.
  • Рослинні краплі, які піклуються про нормальну роботу серця і серцево-судинної системи.
  • Магній, оскільки він необхідний для нормального функціонування системи кровообігу.
  • Доведено, що коензим Q10 відчуває дефіцит у більшості людей з високим кров’яним тиском.
  • Калій, який не надійно знижує тиск, але надійно.

Поради бабусі щодо високого тиску

  • Глід підтримує нормальне функціонування системи кровообігу.
  • Часник благотворно впливає на весь організм, включаючи серце і серцево-судинну систему.
  • Омела має седативний ефект на серцевий тиск і активність.

Також підходить:

  • менше солі
  • зменшити вплив стресу
  • обмежити споживання алкоголю
  • не палити і уникати місць для паління
  • відпочивати
  • втрата ваги

Високий кров'яний тиск не болить, але вбиває!

Якщо тиск досягає довгострокового значення понад 140/90 мм рт. ст, збільшується ймовірність появи інсульт, серцева недостатність, інфаркт міокарда, пошкодження нирок, деменція, еректильна дисфункція, порушення зору або прискорене відкладення холестерину в судинах (атеросклероз). Отже, раннє початок лікування та досягнення значень нижче 140/90 мм рт.ст. необхідні для зменшення ризику цих захворювань.

Що працює при низькому тиску

  • Якісний чорний чай або кава чудово стимулюють кровоносну систему.
  • Ройбуш - це трава, яка має стимулюючу дію, але не викликає безсоння.
  • Зелений чай забезпечує організм необхідною енергією.
  • Чай з матчі пробудить все ваше тіло і розум.
  • Аюрведичний гімалайський чай стимулює роботу мозку та стимулює організм.

Для ідеального артеріального тиску також необхідно:

  • підтримувати здоровий спосіб життя
  • дотримуватися оптимального питного режиму
  • їжте дієту, багату білками та вітамінами, особливо вітаміном С та вітамінами групи В
  • мати достатньо фізичних вправ
  • вставайте повільно, щоб уникнути запаморочення, запаморочення тощо.

Низький тиск робить життя незручним

Низький тиск не є настільки небезпечним, як високий тиск, але може зробити життя незручним. Чи йдеться про запаморочення, втома, похитування голови, непритомність, мерехтіння, шум у вухах, озноб, надмірна пітливість або застуда ніг. Однак якщо низький кров'яний тиск не викликає суворих обмежень у розпорядку дня, лікувальні заходи не вживаються.