Не видаючи симптомів, гіпертонія є основною причиною інфарктів та інсультів. І це, поряд із ожирінням, велика епідемія 21 століття. В Іспанії 14 мільйонів пацієнтів з гіпертонічною хворобою, і багато хто навіть цього не знають.
Артеріальна гіпертензія - це хронічне захворювання, яке протікає без симптомів і складається з підвищення артеріального тиску. Розповідаючи так, це не здається дуже небезпечним, але гіпертонія лежить в основі багатьох серцево-судинних захворювань - провідної причини смертності в Іспанії - і може призвести до серйозні ускладнення, такі як серцеві напади або кровотечі в мозок, якщо вони не контролюються: у гіпертоніків ризик інсульту в 6 разів більший; Це також збільшує ризик когнітивних порушень та судинної деменції на 70%, що є другою причиною деменції у дорослих після хвороби Альцгеймера.
В Іспанії, за даними Іспанського товариства гіпертонії, є понад 14 мільйонів пацієнтів з гіпертонічною хворобою, з яких 9,5 мільйона не контролюються а чотири - не діагностовані. Драма, адже гіпертонія - це легко контрольована патологія, якщо дотримуватися рекомендацій фахівців. Основні з них стосуються модифікації життєвих звичок та встановлення здорової практики.
Серед них доктор Хосе Луїс Пальма, віце-президент Іспанського фонду серця, наголошує на п’яти: правильно відпочивати та уникати ситуацій, що викликають стрес; дотримуватися середземноморської дієти, найбільш здорової для серця; вживайте два літри води на день; зменшити або виключити вживання солі, алкоголю та тютюну; і займатися спортом. Але є шоста практика, на якій все тримається: регулярний контроль артеріального тиску. В середовищі 75/120 мм рт.ст. напруга нормальна; до 85/135 досягається стан передгіпертензії; і вище цих цифр, ми говоримо про повномасштабний високий кров'яний тиск, який вимагає лікування та контролю.
5 питань із відповідями
1. Які симптоми мають? Високий кров'яний тиск не має чітких симптомів. Ось чому контроль у компаніях та медичних центрах настільки важливий, оскільки він допомагає виявляти випадки, які в іншому випадку залишаться непоміченими.
2. Які його причини? Хоча конкретні причини цього невідомі, існує ряд факторів, спільних для більшості людей, які страждають цим захворюванням. Існують так звані `` не модифікуються '', такі як сімейне генетичне успадкування, стать (це частіше у чоловіків, ніж у жінок), вік (чим старший вік, тим більша ймовірність його страждання) або раса (чорний люди мають удвічі більшу ймовірність його розвитку, ніж білі). А ще існують «модифіковані», ті фактори ризику, які можна усунути здоровими звичками, такі як ожиріння, надмірне вживання алкоголю чи солі, використання оральних контрацептивів та малорухливий спосіб життя.
3. Чи можна це запобігти? Мати здорові звички і, перш за все, уникати зайвої ваги та ожиріння є життєво важливим для запобігання їх появі. Фахівці зазначають, що здорове харчування та фізичні вправи допомагають уникнути цієї патології. У тих випадках, коли в сім’ї в анамнезі є гіпертонія, цей генетичний фактор є додатковим сигналом для пробудження, щоб пацієнт особливо контролював ці звички в житті та контролював показники артеріального тиску.
4. Як лікується? Лікування вимагає двох типів дій. З одного боку, поліпшення життєвих звичок: здорове харчування без алкоголю з низьким вмістом калорій, цукру та жирів та збільшення практики фізичних вправ. І якщо зміни звичок недостатньо, існують препарати для контролю. Лікування починається з одного препарату, але два-три препарати можна поєднувати.
5. Яке майбутнє чекає гіпертонію? За останні роки ступінь контролю над гіпертонією зросла завдяки лікуванню та соціальній обізнаності. Однак серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності у всьому світі. І ситуація, на думку органів охорони здоров’я, триватиме і в найближчі роки через епідемію ожиріння, яка нас мучить.
Трохи історії
Хоча документи про гіпертонію датуються 2600 р. До н. Е., Першим автором, який провів це вичерпне дослідження, був англійський священнослужитель Стівен Хейлз у 1733 р. Перший опис патології був зроблений англійським ученим Томасом Янгом у 1808 р. Але це було вже в 20 столітті, в 1925 році, коли Отто Франк ввів термін "есенціальна гіпертонія" для опису артеріального тиску, який не має конкретної причини. Після Другої світової війни фармацевтичні компанії почали досліджувати проти неї продукти, і в 70-х роках почали застосовувати діуретики з гіпотензивними характеристиками.
Стаття опублікована Альберто Е. Парра в номері 117 журналу Salud y Corazón.