Харчування та дієта
Опубліковано: 17.04.2014
Редаговано:
Чи погані дієти на основі білків?
Ми повинні диференціювати гіперпротеїнові дієти, складені з тваринами білками - типу Дюкана та білковою дієтою. У перших немає контролю над кількістю протеїну, який надходить всередину, вони недостатньо доповнюються, і, крім того, тваринні білки мають супутні жири. Однак у білковій дієті вимірюється кількість білків, які вводяться пацієнту, пристосовуючи їх до їхніх потреб, вони доповнюються мінералами та вітамінами, щоб забезпечити потреби, а білки, які ми вводимо, не містять жиру. Ось чому гіперпротеїдні дієти можуть пошкодити нирки та печінку та становити значний ризик для здоров’я; На відміну від білкової дієти методу Suico®, яка є нормопротеїном і збалансованою поживними речовинами, досягнута таким чином втрата ваги є корисною для здоров’я.
Хто може дотримуватися білкової дієти?
Білкова дієта методу Suico® має чіткий перелік показань та протипоказань, які лікар, навчений методиці, знатиме, як визначити. Вони можуть робити дієту всім пацієнтам, які через свою клініку не мають жодних протипоказань. В принципі, це не можна робити людям до 16 років або старше 65 років, вагітним або годуючим жінкам, діабетикам І типу та іншим захворюванням, що впливають на функціонування печінки, нирок і підшлункової залози, а також іншим особливо тим, що лікар виключить.
Тому дієта завжди повинна контролюватися і контролюватися спеціально підготовленим медичним працівником.
Результатів можна досягти від сьогодні до літа. Скільки часу це триває? Скільки кілограмів можна скинути?
Білкова дієта - це перший крок у процесі нормалізації харчової поведінки, вивчення нових керівних принципів у харчуванні та нового здорового способу життя.
Ніколи не буває підходящого часу для його початку, але ми повинні усвідомлювати, що збираємось швидко схуднути і, якщо ми завершимо програму, назавжди. В кінці процесу ми змінимо харчові звички і змінимо життєві схеми.
Втрати від 6 до 10 кілограмів на місяць оцінюються на перших етапах, тому це може бути рішенням так званої "операції бікіні", але я люблю пояснювати своїм пацієнтам, що добре, що вони зараз приймають рішення їх надмірна вага та/або ожиріння, думаючи про літо, але це мета програми, яка досягає цієї ваги, зберігається протягом усього життя, тому ми повинні під час дієти вивчати нові способи харчування.
Які види дієтичних допоміжних добавок потрібні і як вони допомагають досягти результату?
Дієта доповнена дуже якісними білками, призначеними для правильного виконання дієти. Таким чином, кількість білків на порцію та тип білків, засвоюваність та доступність у нашому організмі враховуються для їх кращого використання та більшої врожайності, того, що їх аромати та аромати мають природне походження та інші особливості, що асортимент Laboratorio Suico® є у “Línea15”.
Також дієта повинна бути правильно доповнена натрієм, кальцієм, магнієм та вітамінами, щоб наш організм не відчував нестачі необхідних поживних речовин. Лабораторія Suico® також надає пацієнтам на білковій дієті асортимент добавок "PROTI", що відповідають Методу, і які дозволяють лікарю правильно призначити добавки, необхідні для кожного пацієнта.
Чи буде відомий "ефект йо-йо"?
"Ефект йо-йо" слід відрізняти від "ефекту гармошки" або також називати "ефектом ліфта".
Коли ми втрачаємо вагу після медичного лікування, ми повинні придбати під час нього нові звички способу життя і, звичайно, також нові харчові звички. Якщо в кінці дієти ми повернемося до шкідливих звичок, рано чи пізно ми повернемося до початкової ваги. Якщо це станеться, ми будемо перед «ефектом гармошки»: я сиджу на дієті і худну, знову неправильно харчуюся і товстію. Це властиво будь-якій дієті.
На білковій дієті страшний "ефект йо-йо" не виникає. Цей ефект виникає, коли ми втрачаємо вагу неправильно, втрачаючи м’язову масу замість (або додатково) жиру. Втрачаючи м’язову масу (як це трапляється у більшості погано збалансованих і неправильно називаних «збалансованими» дієтами), наш метаболізм сповільнюється, тому з більшою ймовірністю ми повернемо втрачену вагу і навіть наберемо ще кілька кілограмів.
За допомогою методу Suico® та білків з Línea15 ми зберігаємо м’язову масу під час схуднення, тому не виникає страшний „ефект йо-йо”.
Чому Línea15?
З Laboratorio Suico® ми працюємо з 2006 року, пропонуючи, маючи дуже широкі знання білкової дієти та відділу досліджень та розробок, дизайн найкращого продукту для найкращого результату за допомогою білкової дієти.
Позначений лікарями Серхіо Позе та Агустіном Молінсом та місіс Франсіною Бастардес, Línea15 народився як продукт найвищої якості, з дуже малою кількістю вуглеводів та жирів (як це має бути для досягнення стабільного кетозу), з ароматами та ароматизаторами природними (уникаючи хімічних продуктів), без зайвих речовин для реалізації дієти, таких як омега, лікарські рослини та інші, які можуть змінити функцію продуктів, і з двома аспектами, що дають йому назву: 15 грамів білка на порцію і за ціною € 15 за контейнер із 7 порцій, ціна призначена для економії наших пацієнтів. Безперечно, що в нинішній ситуації знижка більше 25% порівняно з іншими білками на ринку, будучи Línea15 найвищої якості, змушує наших пацієнтів надсилати нам знаки подяки.