дієти

Дослідження, проведене вченими з nadaранського університету в Гранаді, показало, що споживання дієти з високим вмістом білка та з анаболіки андрогенні стероїди можуть спричинити окисне пошкодження головного мозку, внаслідок окислення ліпідів і білків.

"Результати цієї роботи свідчать про те, що згаданий окислювальний стрес може спровокувати нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера або Паркінсона, хоча вони також відображають, що практикуючі інтенсивні фізичні вправи зменшують шкідливий вплив високобілкової та анаболічної дієти", - пояснює Університет Гранади в заява.

Для проведення експерименту вчені працювали 80 щурів Wistar, які були розділені на дві групи: "Одна з них діяла як контрольна група, нормопротеїнова дієта була скоригована на 10 відсотків соєвого рослинного білка (n = 40), а інша застосовувала скориговану гіперпротеїнову дієту на 45 відсотків (n Крім того, кожна з цих груп була розділена на тварин, які виконували вправи високої інтенсивності (n = 20), та інших, які цього не робили (n = 20); так само ці групи були розділені на 10 щурів, які вводять станозолол (анаболічний засіб), а решта 10 - засіб/плацебо ".

Результати показали, що ті щури, які споживали дієту з високим вмістом білка і отримували їжу стероїди анаболічний "представив пошкодження головного мозку, яке зменшилось, коли вступили в дію фізичні вправи, зменшивши таким чином окислювальну шкоду, спричинену вищезазначеними втручаннями"

Таким чином, щури, які виконували вправи високої інтенсивності, засновані на a тренування гіпертрофії, "вони побачили негативний ефект споживання дієти з високим вмістом білка та введення анаболічних препаратів на рівні мозку зменшено, хоча автори попереджають про необхідність обережності з використанням цього навчального протоколу з
щодо системи антиоксидантного захисту ".

Даніель Камілетті, провідний автор цієї роботи, наполягає на тому, що це експериментальне дослідження на щурах, результати якого є важко відтворюється в організмі людини. "Наше дослідження показує, що дієти з високим вмістом білка, а також прийом анаболічних стероїдів у великих дозах, які багато спортсменів споживають для набору м’язової маси, шкодять їх здоров’ю".

Камілетті зазначає, що споживання анаболіків багатьма культуристів або люди, які хочуть набрати м’язову масу або поліпшити свій зовнішній вигляд “еквівалентно в 10 разів більше терапевтичної кількості, яка призначається при таких розладах, як гіпогонадизм (стан, при якому статеві залози виробляють мало або зовсім не містять гормонів) або саркопенія (втрата скелетної м'язової маси, пов'язаної зі старінням), що, безсумнівно, дуже негативно впливає на ваш організм ".