Надіслати другу
Найменш шкідливі ті, що містять менше цукру
Як повідомляє портал, що спеціалізується на харчуванні, здоровому способі життя та спорті Vitónica, якщо ми хочемо їсти дієту, яка захищає здоров’я тіла, слід уникати алкоголю (серед іншого), коли це можливо. Однак серед варіантів вибору завжди є алкогольні напої, які можуть завдати більшої шкоди, ніж інші, такі як ті, які ми розкриваємо нижче.
Все, що містить алкоголь, не є позитивним для нашого організму, тому що ця речовина просто не приносить ніякої користі для організму, і навіть у невеликих кількостях може з часом.
Однак ті, у кого більший вміст алкоголю або які крім алкоголю включають інші речовини з негативним впливом на організм, будуть гіршими альтернативами. Наприклад, коктейлі, що включають алкоголь та цукор, подвійно калорійні та викликають звикання.
Також дуже шкідливими є ті напої з кофеїном, шоколадні коктейлі, які також мають теобромін із ефектом звикання, або інші, які, наприклад, містять вільні жири та цукор, такі як коктейль, що включає згущене молоко, наприклад, або білий шоколад.
Іншими небажаними варіантами є такі, що поєднують алкоголь з енергетичними або стимулюючими напоями і залишають організм виснаженим, або темні дистильовані напої, такі як підсмажений ром або віскі, які концентрують найбільшу кількість споріднених речовин або речовин, отриманих в результаті переробки, і можуть нести відповідальність за це. великі похмілля.
Завжди бажано уникати алкоголю, як ми вже говорили раніше, але якщо ми збираємося пити варіанти, які крім алкоголю забезпечують цукри, жири та інші шкідливі для організму речовини, без сумніву, найменш доцільні.
- Це 5 алкогольних напоїв, які мають найменшу калорійність
- Ожиріння і надмірна вага можуть завдати серйозної шкоди організму
- Енергетичні напої можуть мати непередбачуваний ризик для здоров'я CNN
- Кетонові напої можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові
- Вживання алкогольних напоїв може зменшити захисні сили та збільшити ризик зараження