Цинк може сприяти здоровому функціонуванню імунної системи, а також відіграє важливу роль у функціонуванні природної системи захисту організму.

вітакінг

Що потрібно знати про цинк:

Цинк відіграє життєво важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові, контролі та регулюванні обмінних процесів. Він також відіграє важливу роль у зростанні, загоєнні ран та формуванні просторової структури інсуліну. Його наявність у потрібній кількості необхідна для збереження відчуття смаку, а також процесів природного росту, статевого розвитку та розмноження, і може допомогти вилікувати безпліддя та усунути скарги на простату. Він також відіграє роль у підтримці хорошого зору, запаху та смаку і життєво важливий для вивільнення інсуліну. Бере участь у знешкодженні шкідливих металів (кадмію, свинцю). Згідно з деякими дослідженнями, порушення потенції у чоловіків можна пояснити хронічним дефіцитом цинку. Загоює схильну до вугрів шкіру, видаляє білі плями з нігтів. Підсилює ріст і духовну свіжість, не в останню чергу, посилює ріст і духовну свіжість.

Симптоми дефіциту цинку

  • Анорексія, нервова анорексія
  • Випадання волосся, шкірні захворювання, діарея, вугрі
  • Погіршення зору, поганий смак, запах, проблеми з пам’яттю
  • Емоційна нестійкість, труднощі у навчанні
  • Порушення руху з низькою вагою при народженні
  • Загострення перебігу діареї та пневмонії
  • Хворобливі менструальні кровотечі
  • Зниження болю при народженні
  • Порушення розвитку

Передозування цинку

Передозування цинку є дуже рідкісним, практично нетоксичним, лише якщо хтось приймає дуже великі кількості або якщо їжа зберігається в оцинкованій тарі. Дози, що перевищують 150 мг, не рекомендуються, і їх можна точно вводити у формі таблеток цинку.
Поради щодо цинку

Кожен, хто приймає високі дози вітаміну В6, потребує більшого споживання цинку. Однак те саме стосується алкоголіків або діабетиків. Чоловіки, незалежно від того, мають вони проблеми з простатою чи ні, повинні мати високий рівень цинку, але їх можна вилікувати від імпотенції, використовуючи вітамін В6 і цинк.

У пацієнтів літнього віку, які страждають на старість, поєднання цинку та марганцю має позитивний ефект. У разі нерегулярних менструацій жінки можуть пробувати добавки цинку до того, як лікар призначить гормональну терапію. Не можна не помітити, що коли ми доповнюємо свій раціон цинком, наше тіло потребує більше вітаміну А. Цинк найкраще працює з вітаміном А, кальцієм і фосфором.

Рекомендована добова допомога: 1 таблетка з їжею.