Насіння чіа походять з Південної Америки, де їх використовували майя та ацтеки для досягнення кращої фізичної та розумової витривалості.

насіння

Термін дії: 30.05.2019.

Опис та параметри

Чіа - це супер їжа майя

Насіння чіа (шавлія ацтеків) родом з Південної Америки, де їх використовували майя та ацтеки для досягнення кращої фізичної та розумової витривалості. Саме слово "чіа" означає енергію на мові майя, що не дивно, якщо ми знаємо лише, наскільки величезна його харчова цінність.

Навіщо регулярно їсти насіння чіа?

Насіння чіа, або шавлія ацтеків, є повноцінним джерелом білка. Насправді він містить у два-три рази більше білка, ніж інші зерна.

Ви можете легко включити його у свій раціон! Однією з дуже хороших якостей ацтекського шавлії є те, що він несмачний!

Спочатку це може здатися вам дивним, але як тільки ви включите насіння чіа у свій раціон, ви зрозумієте, чому добре бути несмачним.

Оскільки насіння мають абсолютно нейтральний смак, ви насправді можете використовувати їх у поєднанні з будь-якою їжею або напоєм, це не змінить смак їжі чи напою.

З насінням чіа ви можете легко приготувати їжу, багату на поживні речовини. Перемішайте насіння, напр. мюслі, пудинг або йогурт. Якщо ви не хочете їсти, але хочете пити, викладіть це в сік.

Ви можете збагатити цим свій салат або додати його у свій суп. Ви можете використовувати його по-різному. Наприклад, ви можете спекти його в торті або хлібі.

Їжте насіння CHIA щодня, а ввечері ви можете полежати в спокійному усвідомленні того, що зробили щось за довге і здорове життя того дня.