Чистий шлунок запобіжить захворюванню кишечника та гарантує гарний настрій
Опубліковано 06.10.2020 - 14:33 HS
Дуже важливо подбати про функціонування травної системи, оскільки вона відповідає за переробку їжі та забезпечення поживних речовин, необхідних вашому організму. Тому прагніть до здорових харчових звичок, очистити шлунок і приймати природні засоби допоможе вам досягти хороших показників роботи кишечника.
Природні варіанти завжди були союзниками для лікування шлункових захворювань. Зокрема, природні засоби ефективно очищають шлунок завдяки своїм очищуючим властивостям.
Думаючи про це, тут ми поговоримо трохи більше про найкращі домашні та природні засоби для детоксикації травної системи.
Ознаки того, що ваше тіло вимагає очищення
Тіло, функціонуючи як машина, передає сигнали, коли це впливає на його працездатність. Тож якщо ви відчуваєте тяжкість, метеоризм, біль і галітоз без явної виправданої причини, вам, швидше за все, знадобиться очистити шлунок.
Але крім зазначених незручностей, як печінку, нирки, так і шкіру Вони є органами, які розкриваються надлишок калорій у вашому тілі. Відома як людська лабораторія, печінка виконує багато функцій, але з усіх обробних речовин особливо виділяється.
Печінка, перенасичена токсинами, знижує свою працездатність, тому ви будете відчувати втому та втому. Ви також можете повільно перетравлювати їжу та запори або відчувати дратівливість, занепокоєння та навіть, ваше почуття гумору може негативно змінитися.
Нирки, зі свого боку, демонструють своє недостатнє функціонування через сечу. Зазвичай, коли шлунок не виділяє токсини, ваша сеча набуває темніший колір і інтенсивний запах. У свою чергу, ви можете затримувати рідину, якщо руки або ноги опуклі.
Останнім, зовнішній вигляд вашої шкіри Це також може свідчити про те, що з шлунком щось не так, і вам, можливо, доведеться його очистити. Сірий або непрозорий тон епідермісу, а також шкірні висипання - ознаки того, що не слід виключати, якщо вони супроводжуються дискомфортом у шлунку.
Природні засоби для очищення шлунка і товстої кишки
Насолоджуватися улюбленою їжею і не боячись, що вони спричинять погане травлення або відчуття тяжкості, може бути справжнім задоволенням, але багато разів цього ідеалу не буває.
Це тому, що більшість людей перебільшують у жирах та перероблених продуктах, тому вдаються до натуральні засоби для очищення шлунку це буде чудове рішення, яке сприятиме правильному та легкому кишковому транзиту.
Далі ми ділимося декількома природними варіантами, які дозволять уникнути цього неприємного відчуття тяжкості.
Тепла вода з лимоном
Лужні властивості лимона незаперечні, що дозволяє настійно рекомендувати цей цитрусовий фрукт зменшувати печія. Цей засіб буде дуже ефективним, якщо в попередні дні ви їли рясні страви з великою кількістю жирів.
Все, що вам потрібно зробити, - це випивати склянку теплої води протягом тижня натще і додати сік лимона. Важливо, щоб окрім попередньої кип’ятіння або фільтрування вода була теплою, оскільки її температура сприятиме розпаду жиру.
Чай з ромашки та кульбаби
Обидві лікарські рослини містять властивості, які в поєднанні надзвичайно корисні для очищення товстої кишки. Обидва дезінтоксикаційна здатність кульбаби оскільки протизапальна сила ромашки покращує кишковий транзит і вивільняє накопичені токсини.
Пийте цей настій тричі на день протягом тижня. Його приготування дуже просте, вам залишається почекати, поки вода закипить, а потім занурити квіти ромашки та кульбаби. Дайте йому відпочити хвилин десять.
Якщо ви приймаєте розріджувачі крові, виберіть інший природний засіб, оскільки ромашка полегшує кровотік, тому вона може призвести до непродуктивності.
Лляна вода
Насіння льону багаті антиоксидантами, омега-3 та клітковиною, якістю роблять їх чудовими союзниками для очищення шлунку. високий вміст клітковини присутні в них робить їх настійно рекомендується схуднути і зняти запор.
Вам потрібно буде на ніч залити склянкою води зі столовою ложкою насіння льону. На наступний день ви можете процідити суміш і випити її, або за бажанням ви також можете зріджити препарат і їсти тиждень, бажано натще.
алое вера
Алое вера - ідеальний варіант для зменшити проблеми зі шкірою такі як шрами або опіки. Він також виділяється тим, що є природним миючим чи проносним засобом, отже, надійність цієї рослини для очищення кишкового тракту.
Вийнявши склянку з листя алое вера, ви можете споживати його невеликими шматочками або зріджувати їх склянкою води. Протягом тижня та кожних двох місяців цей природний засіб очищатиме ваш шлунок.
Незважаючи на безліч переваг цієї надзвичайної рослини, його вживання протипоказано вагітним або які годують грудьми.
Настій материнки
Орегано має не тільки кулінарні якості, але і елементи, що дозволяють це робити детоксикація організму та зменшують рівень газу завдяки своїм ветрогонним властивостям, отже, він працює як чудовий миючий засіб.
Ви можете насолоджуватися цим настоєм під час за вісім днів до сну. Вам доведеться лише занурити трохи висушеного листя материнки, бажано не подрібненого, у склянку недавно кип’яченої води, потім процідити суміш і з’їсти.
Використання переваг лікарських рослин є здоровою альтернативою, щоб уникнути наслідків, які можуть мати звичайні препарати. Для очистити шлунок, натуральні засоби - це корисний засіб для здоров’я шлунку.
На додаток до частого очищення товстої кишки і, таким чином, усунення токсинів, що потрапляють у стінки кишечника, ваше тіло буде функціонувати краще якщо ви включаєте в свій раціон овочі, фрукти, крупи та нерафіновані продукти.
Останнім, споживання води сприяє травленню, тому вам слід намагатися пити багато рідини щодня, а також уникати їжі продуктів, що містять велику кількість насичених або шкідливих жирів.