Вітаміни групи В - це водорозчинні вітаміни, тобто вони розчиняються у воді і таким чином транспортуються в їжу та організм. Організм здатний регулювати свої потреби і виводити надмірності. Кожен вітамін групи В має свої власні та диференційовані функції. Більшість, як В1, В3, В5 та В6, полегшують організму отримання енергії з білків та вуглеводів у раціоні. У звичайних умовах важко відчувати дефіцит цих вітамінів, оскільки вони містяться в більшості харчових продуктів, таких як овочі, цільні зерна, м’ясо, риба та молочні продукти. Вони беруть участь у різних хімічних реакціях в організмі. Вони також допомагають утворенню еритроцитів.
Їх багато в: курці та пшениці.
Вони можуть допомогти вам у випадку: зростання та розвитку.
Більшість вітамінно-мінеральних комплексів містять вітаміни групи В. Це пов’язано з безліччю виконуваних ними функцій.
Хороший запас вітаміну В може допомогти дітям правильно розвивати свій інтелект на основних етапах росту.
Вітаміни групи В важливі на всіх етапах життя.
- Що таке їжа та її значення, знайомтесь з нею! Сімейний клуб Nestle
- Додаток безкоштовно завантажити png - Харчові добавки Seaton Hydroponics БАД Кров
- Що таке Інтернет-дієтичний клуб Інтернет-дієтичний клуб
- Рецепти та калорії для вагітних - Nestlé Baby
- Дієтична добавка поживні спортивні енергетичні напої PNG зображення - прозоре зображення