Якщо ви давно боретеся із зайвою вагою, напевно, ви вже натрапили на рекламу споживчого масажу.

можете

Вовк Лехель фізіотерапевт ініціює, як саме працює таке лікування і що від нього можна очікувати.

Шведський, терапевтичний, споживчий масаж: у чому різниця?

Основа: шведський масаж

Шведський масаж, відомий більшості як освіжаючий масаж, є основою всіх західноєвропейських прикладних масажів. При цьому типі масажу метою є досягнення та підтримка розслаблюючого, освіжаючого стану, тому його слід використовувати лише для цієї мети: лише основні трюки та системи - розгладження, розтирання, розминання, постукування та струшування - можуть бути використані масажистів.

Знеболюючий лікувальний масаж

Основою терапевтичного масажу є шведський масаж: саме тут намальована складна і дуже складна система - така, як сегментарна та сполучна тканини, періостальний масаж, а також вивих суглобів, розтягнення м’язів, сухожиль та зв’язок. Метою цього виду масажу є полегшення болю, ефективне лікування опорно-рухового апарату та захворювань органів, а також сприяння хірургічній та випадковій реабілітації.

Це вимагає від терапевта високого рівня анатомічних знань та поглиблення нервово-м’язової практики. На додаток до загальних уловів, процедура стиснення нерва, тобто точковий масаж, застосовується на різних ділянках і точках поверхні тіла.

Масаж, що видаляє накип

Основою споживчого масажу є також шведський масаж, в цьому випадку в якості додаткової процедури використовується система уловлювання лімфодренажу та масажу целюліту. Основні рукоятки застосовуються сильніше в областях поверхні тіла, і бажаний результат досягається легким натисканням та розтиранням лімфатичної системи.

Метою споживчого масажу є виведення надлишків накопичених шлаків та токсинів з організму, запасу сполучної тканини - тим самим допомагаючи досягти бажаного вагового співвідношення. Для споживання також можна використовувати додаткові пристрої: наприклад, ковдри з теплим потом, подушки, гумові пальто та олії, що спалюють тепле жир, креми.

8 найсильніших точок точкового масажу споживачів

Як часто ви ходите на споживчий масаж?

Частота та тривалість споживчих процедур масажу можуть різнитися залежно від людини, але в основному це визначається надмірною вагою. Як правило, рекомендується чотири-п’ять разів на тиждень.

Втрата ваги лише за допомогою споживчого масажу?

У таких випадках необхідно всім людям застосовувати додаткові методи лікування, тому регулярні фізичні вправи та заняття спортом на тиждень необхідні для ефективного та здорового схуднення. Крім того, звичайно, важливо виробити здорові харчові звички - варто скористатися допомогою дієтолога. І якщо ми не говоримо про середнє споживання ваги, споживання дозволяється лише за медичної допомоги.

Не забувайте про духовні фактори!

Однак також варто звернути увагу на душевну та духовну рівновагу. Багато разів життя людини наповнюється нещастям, порожнечею в якійсь сфері життя. Тому все, що в нього впадає, зберігається, ведучи своєрідний колекційний спосіб життя. Багато людей намагаються замінити людські стосунки їжею, і це легко може призвести до ожиріння.

Позбавтеся від відходів!

Клацніть на відео нижче, якщо вам цікаво, які продукти допоможуть вам позбутися від відходів.

Через скільки часу після очікуваного результату?

Скільки часу потрібно для досягнення бажаного результату, багато в чому визначається тим, наскільки серйозно людина, яка бажає схуднути, сприймає вищезазначене. Одного лише масажу недостатньо для схуднення - багато хто робить помилку, просто очікуючи результату, не вносячи змін в інші сфери свого життя. Споживчий масаж підтримує виведення токсинів і допомагає підтримувати еластичність сполучної тканини, щоб шкіра не руйнувалася. Однак вам також потрібно робити вправи і правильно харчуватися, тому що масаж не може замінити все це.