вітамін

Користь вітаміну Е

Вітамін Е - це жиророзчинний антиоксидант, який є ключовим для підтримки здорової шкіри. Це, звичайно, важливо для всього організму, особливо його доходу від стану. Однак він має більш виражену дію на шкіру при місцевому застосуванні.

Природний вітамін Е - це група молекул зі схожою структурою, багато з яких мають унікальний вплив на шкіру. Вітамін Е міститься в кон’югатах вітаміну Е, які стабілізують шкіру та потребують клітинного метаболізму для функціонування. Вітамін Е потрапляє в шкіру через шкірне сало, і ви можете підвищити його рівень за допомогою місцевого застосування, яке також дозволяє його не дієтичним формам потрапляти в організм.

Супер антиоксидантна здатність для вашої шкіри

Вітамін Е діє як антиоксидант з активними формами кисню, інакше їх називають вільними радикалами. В результаті він може поглинати негативний вплив ультрафіолетового випромінювання. Це важливо для фотозахисту та запобігання пошкодженню шкіри завдяки вільним радикалам від сонячного світла. Він має протизапальну дію і, безумовно, має багато інших, поки що не досліджених, ефектів.

Токоферол або токотрієнол?

Термін вітамін Е не стосується однієї молекули, а стосується двох класів молекул, що містять вісім речовин з подібною структурою та антиоксидантними властивостями.

Токофероли є найпоширенішою формою вітаміну Е і їх можна розділити на чотири групи: альфа-токоферол, бета-токоферол, гамма-токоферол та дельта-токоферол. Ці речовини є ідеальним помічником для сухої та роздратованої шкіри, оскільки вони зменшують запалення, мають сильний зволожуючий ефект і позбавляють шкіру від лусочок. Вони підтримують процеси загоєння та зменшують утворення рубців.

Токотрієноли, які містяться в незначній кількості в організмі, також зустрічаються у чотирьох групах: альфа-токотрієнол, бета-токотрієнол, гамма-токотрієнол та дельта-токотрієнол. Токофероли та токотрієноли можна отримати з раціону, але альфа-токоферол є основною формою вітаміну Е, він знаходиться в організмі завдяки специфічному транспортному білку.

Природні, а отже, природні форми вітаміну Е є комбінацією восьми його ізомерних видів. Токофероли та токотрієноли випускаються у формі ефірних похідних та підвищують молекулярну стабільність цього вітаміну після впливу шкіри на сонячне світло та світло або повітря. Кон'юговані молекули вітаміну Е зазвичай отримують з харчових добавок, етерифікована молекула відокремлюється в товстій кишці під час клітинного метаболізму.

Епідерма, багата на "ек"

Вітамін Е - найпоширеніший ліпофільний антиоксидант в шкірі людини, вміст якого в епідермісі вищий, ніж у дермі. Найчисленніша форма - альфа-токоферол, але ми також знаходимо вимірювану кількість гамма-токоферолу та інших видів, які можна отримати з раціону.

Вітамін Е міститься в основному в сальних залозах, потім він транспортується шкірним салом на поверхню шкіри. Його вміст у шкірі вищий у людей з жирною шкірою та підвищеним виробленням шкірного сала. Якщо ви приймаєте вітамін Е перорально, розраховуйте щонайменше на 7 днів, намагаючись регулювати його рівень. У шкірі відсутні транспортні білки, специфічні для цього вітаміну. Кількість вітаміну Е в шкірі зменшується в залежності від віку або впливу шкіри на УФ-промені, що також змінює епідермальну структуру шкіри.

Найкраще нанесення - це поверхневе нанесення

Для місцевого застосування вітаміну Е на шкірі підходять олії для шкіри та інші сучасні косметичні засоби. При прийомі всередину шкірне сало забезпечує необхідний транспорт до верхніх шарів шкіри аж до рогового шару; поверхневе нанесення має протилежний ефект і дозволяє вітаміну проникати в епідерміс і дерму.

На швидкість засвоєння вітаміну Е впливають фактори, які ще не повністю розкриті наукою. Вважається, що 0,1% розчини можуть збільшити його вміст у шкірі. Однак після місцевого застосування його вміст значно збільшується за рахунок накопичення в сальних залозах. Тим не менше, у дермі не так багато вітаміну Е, як у роговому шарі. Якщо ви вживаєте вітамін Е виключно у своєму раціоні, ви постачаєте свій організм альфа- та гамма-токоферолом, але при місцевому застосуванні ви також забезпечуєте його комбінацією токоферолів та/або токотрієнолів, які накопичуються в шкірі з різною швидкістю.

Накопичувальний та антиоксидантний ефект вітаміну Е.

Після місцевого застосування вітамін Е зберігається не тільки в клітинних мембранах, але також у позаклітинному ліпідному матриксі в роговому шарі, де він активно бере участь в антиоксидантному захисті шкіри. Однак значна частина нанесеного на поверхню вітаміну Е руйнується в шкірі через УФ-випромінювання, а отже, його антиоксидантна дія є нестійкою. З цієї причини необхідно регулярно застосовувати його місцево. Продукти, що містять вітаміни С і Е, ефективніші у фотозахисті, ніж лише антиоксиданти.

Стійкість розчинів для місцевого застосування вітаміну Е підвищують також його кон’югати (похідні), які є комерційно виробленими складними ефірами токоферолу, стійкими до окислення та проникаючими в глибокі шари шкіри. На жаль, вони не мають антиоксидантної дії. Щоб бути ефективною, кон'югована молекула повинна бути розділена всередині клітини. Роговий шар містить метаболічно неактивні клітини, а решта шарів - епідерміс і дерма - можуть складатися з великої кількості позаклітинних білків. Тому незрозуміло, наскільки ефективні ефірні кон'югати перетворюються на вільний вітамін Е в шкірі.

Функція вітаміну Е у здоровій шкірі

Фотозахист

Основна роль вітаміну Е в шкірі полягає у запобіганні пошкодженню вільними радикалами та активних форм кисню. Хоча молекули групи вітаміну Е ефективно поглинають ультрафіолетові промені, вітамін Е не можна прямо описати як речовину, яка захищає шкіру від сонячних променів. Його здатність поглинати UVA-промені обмежена. При місцевому застосуванні вітамін Е має значну антиоксидантну дію. Зменшує перекисне окислення ліпідів та пошкодження ДНК, зменшує кількість хімічних та структурних змін шкіри (еритема та активація імунних клітин), спричинених УФ-випромінюванням.

Протизапальний ефект

Вітамін Е має протизапальну дію і зменшує набряки, викликані УФ-променями. Покращує стан твердої та шорсткої шкіри, знімає еритему (ознаки триваючого запалення). Він має подібний вплив на імунні клітини, а не тільки на клітини шкіри.

Загоює та зволожує шкіру, діє проти зморшок

Вітамін Е допомагає здоровому зволоженню сухої та роздратованої шкіри, він підходить для безпосереднього місцевого застосування та на гіперчутливій шкірі через сонячні опіки. Він має антивіковий ефект, головним чином завдяки вже згаданим фотозахисним ефектам. У поєднанні з вітаміном С вони утворюють нерозривні дві.