Дослідження щодо захворюваності на Covid-19 показало користь вітаміну Е, вітаміну А та вітаміну D

Вітамін Е - це жиророзчинна поживна речовина, яка діє як антиоксидант і діє як захисник клітин від зовнішніх пошкоджень. Що ще, це корисний вітамін для імунної системи, це допомагає боротися з вірусами та бактеріями, які вторгаються в наш організм.

вітамін

Серед багатьох своїх властивостей він виділяє здатність розширювати судини або запобігати утворенню тромбів. А тепер дослідження, проведене у Великобританії було показано, що він сприятливо впливає на дихання людини.

Це дослідження, результати якого з’явились у жовтні 2020 року, показало це вітаміни A, D і E допомагають зменшити проблеми з диханням. Результати отримані з дослідницької роботи проти Covid-19.

Їжа з вітаміном Е

Після висновків експерти закликають споживати такі типи вітамінів або через їжу, або через добавки. Вітамін Е, зокрема, можна знайти в найрізноманітніших продуктах харчування, хоча найбагатшим джерелом є рослинні олії, такі як соняшникова олія або соєва олія.

Це такі продукти, що містять більше вітаміну Е:

  • Горіхи (фундук і особливо мигдаль) та насіння (як насіння соняшнику) також є одними з найкращих джерел вітаміну Е.
  • Зелені листові овочі, такі як шпинат та брокколі.
  • Виробники продуктів харчування додають вітамін Е до деяких каш для сніданку, фруктових соків, маргаринів та спредів, серед інших продуктів.

Ви також можете отримати цю поживну речовину за допомогою вітамінних добавок, які завжди повинен контролюватися спеціалістом у цій галузі. Високе споживання доданого вітаміну Е може спричинити негативні побічні ефекти, такі як кровотеча або крововилив у мозок.

З іншого боку, споживання антиоксидантних добавок, таких як вітамін Е під час хіміотерапії або променевої терапії раку, може вплинути на ефективність цих методів лікування.

Нестача вітаміну Е

Дефіцит вітаміну Е рідко зустрічається у людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Тим не менше, дефіцит цього вітаміну може призвести до хвороби пов’язані з поганим травленням або засвоєнням жирів. Це також пов’язано з викликають втрату м’язових відчуттів на руках і ногах, проблеми із зором, пошкодження нервів або втрата контролю руху тіла.

Серед найбільш важких захворювань, які можуть з’явитися через нестача вітаміну Е підкреслює хворобу Крона та муковісцидоз. Відтепер ми також можемо гарантувати, що серйозна нестача цього вітаміну може сприяти стражданню певних респіраторних захворювань.

Хвороба Крона

Багато пацієнтів з хворобою Крона часто потребують добавок вітаміну Е. Це може знизити рівень патології та призвести до фази ремісії, оскільки ми говоримо про хронічне захворювання.

Хвороба Крона є хронічною та аутоімунною. Це може впливати на будь-яку частину травної системи, від рота до заднього проходу. Хоча особливо зазвичай він розвивається в кінцевій частині тонкої кишки (кінцева клубова кишка) і на початку товстої кишки (ілеоцекальний клапан).

Залежно від ураженої ділянки, симптоми цього захворювання можуть бути найрізноманітнішими. Наслідки в нашому організмі такі різноманітні, як лихоманка, загальне нездужання, біль у животі, відсутність апетиту, діарея або втрата ваги.

В даний час хвороба Крона не має лікування. Хоча, на щастя, його симптоми довго не відчуваються. Існують активні фази та неактивні періоди, коли хвороба перебуває в стадії ремісії.