Категорії
- За даними ІНГРЕДІЄНТІВ
- Вітаміни А і D.
- Коензим Q10
- Алое віра
- Амінокислоти
- Антиоксиданти
- Мінеральний мікроелемент
- Вітаміни групи В
- CBD олія
- Вітаміни групи С
- Залізо
- Вітаміни Е і К.
- Глюкозамін, хондроїтин, МСМ
- Вироби Jentschura
- Колаген, гіалуронова кислота
- Лецитин
- Трави, гриби
- Трави
- Лікарські гриби
- Рідкі екстракти лікарських грибів Naja Forest
- Трав'яний, пряний оцет
- Інда гімалайська сіль
- Кальцій, Магній
- Суперпродукти, суперпродукти
- Канадський кленовий сироп
- Книга, CD, DVD
- Полівітаміни
- Неера лікування
- Порошок кактусу Нопал
- Суперпродукти для сніданку не містять глютену
- Омега 3-6-9
- Пробіотик, Пребіотик
- Цукерки, вівсяні скибочки
- Духовна книга, CD, DVD
- Продукція Xilovit
- Варення та сиропи
- Очищення води та енергія за допомогою кераміки Kibushi
- Очищення води активованим вугіллям
- ОРМУС
- імунна система та вірус коронки
- Рідкі екстракти лікарських грибів Naja Forest
- Вітаміни сонячного світла
- Продукція HerbaPharm
- Herbafulvo Essencia
- Аюрведичні препарати
- Собака, кошеня, домашня тварина ВІТАМІН
- Відповідно до ПРОБЛЕМ
- Алергія
- Спати
- Діабет
- Підсилення кістки
- Очищення кишечника
- Травлення
- Підбадьорлива, пам’ять
- Кандида, грибкові інфекції
- Для чоловіків
- Втрата ваги
- Для дітей
- Анемія, дефіцит заліза
- Проблеми з волоссям та шкірою
- Сечовивідні шляхи
- Імунна система
- Захворювання органів дихання
- Подщелачивание, знекислення
- Вироби Jentschura
- Детоксикація
- Рух і суглоби
- Для жінок
- Для спортсменів
- Стрес
- Запор
- Гігієна порожнини рота
- Проблеми з очима
- Догляд за красою
- Серцево-судинна система
- Натуральні підсолоджувачі
- Суперпродукти, суперпродукти
- Варення та сиропи від сестер цистерціанок
- ВІТАМІНОВИЙ ВИХІД
- Кухонний прилад, блендер, соковижималка, соковижималка, соковижималка
- Випарники -ароматний дифузор
- Спеціальна пропозиція
Виробники
Відповідно до Регламенту ЄС 37/2004 (IV. 26.), харчові добавки не придатні для лікування захворювань та розладів організму, вони не замінюють відповідну діагностику спеціалістів та ліки. Відповідно, маркування та реклама продуктів не можуть стверджувати або припускати, що вони придатні для профілактики або лікування захворювань. Висунуті твердження стосуються лише фізіологічного впливу діючих речовин (а не продукту) і призначені для надання загальної інформації споживачам. Результати сучасних наукових досліджень щодо діючих речовин узагальнюються із зазначенням відповідної наукової публікації, відповідно. клінічне випробування, де було подано заяву.
БЮЛЕТЕНЬ
Якщо ви хочете отримати пораду щодо захисту свого здоров’я, вкажіть своє ім’я та електронну адресу!
Після кожної покупки 2% буде зараховано на ваш рахунок.
(також у випадку спеціальних продуктів!)
На кожні 100 HUF 2 P ви. 2шт Pont = 2 Ft
(Ви можете викупити свої бали в будь-який час, обмеження входу немає. Ви можете перевірити накопичені бали лояльності в меню "Ваш рахунок" або перетворити їх у купони.)
Вітамін В6
(піридоксин)
Водорозчинний вітамін. Він існує у трьох формах, більш активні форми піридоксину називаються піридоксаль та піридоксамін. Він виводиться протягом 8 годин після перетравлення і, як і інші вітаміни групи В, повинен бути доповнений їжею або вітамінними препаратами.
У чому відіграє роль вітамін В6?
Він відіграє ключову роль у трансформації білків. Потреба у вітаміні В6 зростає, коли ми харчуємось білком.
Окрім того, що вітамін В6 бере участь у метаболізмі жирів, вуглеводів та білків та допомагає нервовій системі, імунній системі та травній системі нормально функціонувати, він також має спазмолітичну дію та зменшує нудоту.
Це дуже важливо для утворення антитіл та еритроцитів. Є дані, що кишкові бактерії синтезують те, за що відповідає рослинна дієта, доповнена целюлозою. Вітамін В6 також необхідний для засвоєння вітаміну В12 і необхідний для утворення соляної кислоти.
• Сприяє правильному синтезу антивікових нуклеїнових кислот
• Зменшує нічні судоми м’язів, судоми ніг, оніміння рук, деякі форми невриту кінцівок.
• Діє як природний сечогінний засіб
• Це дуже важливо для утворення та розщеплення білків, необхідних для побудови м’язових та інших тканин, а також для виробництва ферментів.
• Він відіграє важливу роль у виробленні здорової шкіри, здоровому функціонуванні нервової системи та антитіл, необхідних для боротьби з інфекціями.
• Вітамін В6, червоний барвник у крові, також бере участь у виробленні гемоглобіну.
Що потрібно для вітаміну В6?
• Метаболізм амінокислот і білків
• Амінокислотні перетворення
• Метаболізм незамінних жирних кислот
• Функція нервової системи
• Цілісність поверхні шкіри
Скільки вітаміну В6 потрібно?
Потреба у вітаміні В6 залежить насамперед від споживання білка. На додаток до 100 грамів білка рекомендується 1,5-1,7 мг вітаміну В6. Цікаво, що він майже на сто відсотків всмоктується з кишкового тракту.
Оптимальна кількість вітаміну В6:
• дорослі: 50-200 мг/добу
• для дітей: 2-5 мг/добу
Його можна безпечно приймати до 100 мг на день протягом тривалого періоду часу. Це може викликати неврологічні розлади в дозах 2-10 г на добу.
Фактори, що сприяють поглинанню:
• Інші члени групи вітаміну В.
• наявність в організмі магнію і цинку
Інгібітори всмоктування:
• пеніцилін
• алкоголь
• куріння
• протизаплідні таблетки
Природні джерела вітаміну В6
Наші найкращі джерела вітаміну В6 - це печінка, м’ясо, молочні продукти, сухі бобові, дріжджі, яєчний жовток, коричневе борошно та хлібобулочні вироби з них, кукурудза, овочі, тріска, тунець, лосось. Рослинного походження, пивні дріжджі, пшеничні висівки, зародки пшениці, олійні насіння, цвітна капуста, банан, селера, капуста, спаржа, брокколі, капуста, брюссельська капуста, часник, цибуля-порей, сочевиця, зелень ріпи, шпинат, перець, гриби є основними B6.
Вітамін В6 дуже поширений у продуктах харчування. Його можна зустріти як вільним, так і пов'язаним. М’ясо, усі злакові, рослинні та олійні культури вважаються добрими джерелами. Під час варіння, консервування та обробки може бути втрачено до 50% вмісту вітаміну. Це співвідношення залежить від того, який вид їжі є. Оскільки рослини містять піридоксин, який набагато стійкіший за піридоксал та піридоксин, що містяться у продуктах тваринного походження, під час обробки з них забирається менше вітамінів. Наприклад, 30-70% вмісту вітаміну в молоці втрачається під час переробки.
Стани дефіциту вітаміну В6
За відсутності вітаміну В6 можуть виникати симптоми шкіри та слизової оболонки, анемія, неврит, шкірні симптоми, судоми та загальні симптоми: слабкість, млявість, втома. Симптоми дефіциту також включають дратівливість і стрес.
Передозування вітаміну В6
Хоча його не можна передозувати як водорозчинний вітамін, тривале споживання великих кількостей (понад 50 мг/кг маси тіла) може бути токсичним.
Це може викликати неврологічні розлади в дозах 2-10 г на добу. Можливі симптоми передозування вітаміну В6 включають нічну неспокій і яскраві сни. Дози, що перевищують 500 мг, не рекомендуються.
Організація може макс. Він може поглинати 100 мг вітаміну В6. Тривале використання у великих обсягах може спричинити пошкодження нервів.
Фактори, що сприяють розвитку дефіциту вітаміну В6.
Куріння, недостатнє та неадекватне харчування та вживання багатьох лікарських засобів, що відпускаються за рецептом, також можуть сприяти розвитку дефіциту вітаміну В6. Ліки, що виснажують організм на рівні вітаміну В6: Ці препарати включають протизаплідні таблетки та пероральні естрогени, діуретики, включаючи фуросемід, барбітурати, фенобарбітол та фенітоїн, протиепілептичні препарати, включаючи карбамазепін, препарати, пов’язані з астмою, включаючи теофілін, аміноглікозиди, включаючи гентаміцин, що застосовуються при бактеріальних інфекціях., протитуберкульозні препарати, включаючи ізоніазид та рифампіцин, та антифіброзні препарати, включаючи бета-амінопропіонітрил.
Кожному, хто приймає протизаплідні таблетки, ймовірно, знадобиться більша доза вітаміну В6.
Споживачі багатьох білків потребують більше вітаміну В6.
Вітамін В6 може зменшити потребу в інсуліні у хворого на цукровий діабет і, якщо його не коригувати, може призвести до гіпоглікемії.
Ті, хто лікується пеніциламіном від артриту, також повинні приймати вітамін В6.
Не приймайте вітамін В6 пацієнту з хворобою Паркінсона, який лікується леводопою.