їжте

Приготувати його дуже просто: підготуйте овочі та фрукти і киньте в блендер.

Часте вживання коріандру, жироспалюючого токсину, також рекомендується проти шкірних проблем, але це травлення з характерним ароматом також добре впливає на наше травлення та настрій. Він містить фолієву кислоту, магній, кальцій і вітаміни А-С і К.

Авокадо багатий на антиоксидантні каротиноїди та протизапальні фітостерини, а завдяки своїм омега-3 жирним кислотам благотворно впливає на метаболізм токсинів, що спалюють жир, і запобігає виробленню токсинів.

Томеси, що спалюють жир Омега-3, також сприяють здоровому функціонуванню клітинної мембрани, що, наприклад, добре, оскільки нестача води в клітинах шкіри зазвичай спричинена пошкодженням клітинної мембрани. У цьому випадку шкіра може швидше зморщитися.

Ефекти спалювання жиру ананаса та імбиру добре відомі, що покращує травлення. Ананас також має сечогінну дію, і навіть як справжня вітамінна бомба, він допомагає організму детоксикуватися.

Лимонний сік також сприяє зниженню ваги, крім того, що він багатий вітаміном С, який відіграє важливу роль у процесах спалювання жиру, а також ефективний як антиоксидант. Щодо огірка, багато людей думають, що оскільки більша його частина - це сік, підходять лише токсини, що спалюють жир, хоча він також багатий антиоксидантними інгредієнтами. Цей смузі, багатий усіма жироспалюючими токсинами, сприяє здоровій втраті ваги та чудовій шкірі, адже регулярно споживаючи його, ми можемо позбутися токсинів, які швидше уповільнюють метаболізм.