Майже всі вагітні жінки відчувають так звані "неприємні" симптоми вагітності, включаючи кишкові пари. Так, це період, коли чоловік змушений стикатися з тим, що дружина байдужа. Багато. Про причини та уникнення д-р. Геза Ангіал, головний акушер-гінеколог, поспілкувалася з ratkotunde.hu.
Чому?
Жінки набагато стриманіше ставляться до результатів процесів у своєму тілі, ніж чоловіки. У випадку з представниками сильної статі гарчання або голуб - це не проблема, оскільки це самець, він може поміститися. проте дами не справляються з цим так вільно, принаймні до тих пір, поки їм відомо.
Вагітність означає зміни у багатьох сферах життя, включаючи те, що ми робимо один перед одним чи ні. Збільшення видобутку газу протягом першого триместру адже це майже у всіх випадках спричиняє "нещасні випадки", що ускладнює повсякденне життя жінок. Проте це цілком природний процес мати причина підвищення рівня прогестерону. Цей статевий гормон необхідний для розвитку та збереження вагітності, але його високий рівень також має інші наслідки. У цьому випадку уповільнення руху кишечника може бути пов’язане з вашим рахунком. Якщо потік засвоюваної їжі в кишечнику сповільнюється, кількість газів, що виділяються з нього, збільшується. І це має залишити, казки немає. Однак це зазвичай трапляється подразник потовщується на першій стадії вагітності, що ні варто, ні неможливо утримати.
Що з цим можна зробити?
Важливо, щоб професіонали вони не рекомендують приймати протигазові препарати під час вагітності! Тобто, якщо це можливо, не тягніться до ліків. THE Рішення полягає в харчуванні. Утворенню газів значно сприяють такі продукти, як брокколі або бобові. Тобто, якщо їх споживання зменшити або повністю уникнути, кількість кишкових газів також зменшиться.
Проблема лише в тому при цьому втрачається багато цінних поживних речовин, що в свою чергу буде особливо важливим для вагітності. Насправді збалансована дієта - це одна з найкращих речей, яку ми можемо зробити, щоб потрапити в організм потрібну кількість поживних речовин. Однак під час вагітності потреби значно зростають, і це дуже важко охопити цим лише за допомогою харчування. Не кажучи вже про те, якщо ми з якихось причин сидимо на дієті. Недарма переважна більшість професіоналів щось рекомендують вітамінний препарат під час вагітності.
Доктор Геза Ангіал також сказав ratkotunde.hu, що протягом 3 × 3 триместру потреби плода та матері змінюються. Тобто на першому потрібні різні матеріали, на другому різні, а на третьому етапі різні. Тому правильний розподіл важливий для вітамінних препаратів. Також варто забезпечити оптимальне поглинання шукати препарат, що містить органічно зв’язані сполуки, що, крім того, є складним, оскільки одні речовини необхідні для утилізації інших - як у випадку взаємозв'язку між кальцієм і вітаміном D. Таким чином, швидкість всмоктування може бути на 80% кращою, що є чудовою підмогою при будь-якій вагітності.
Таким чином, кишкові гази можна захистити, вибираючи продукти, і це також може бути ефективним інструментом ми їмо менше 5-6 разів на день. Це також може звести до мінімуму ще один неприємний симптом вагітності, а саме закислення, яке може спричинити печію.