25 вересня Вивих плеча? Перелом ключиці? Поради щодо симптомів, відновлення та вправ.

Ми говоримо про вивих плеча коли кістка верхньої частини руки зміщується з гнізда лопатки. Це один із найпоширеніші травми плеча при падінні оскільки це один з найбільш активних суглобів у нашому тілі. Якщо ви відчуваєте, що у вас може бути вивих плеча або підвивих, ми рекомендуємо відпочити, хоча, якщо симптоми не зникають, вам слід звернутися до свого довіреного травматолога.

Відмінності між вивихом плеча та підвивихом?

Вивих плеча виникає, коли головка плечової кістки повністю виступає з гленоїда лопатки тоді як у випадках підвивиху поділ є неупередженим або неповним.

Ускладнення та симптоми вивиху плеча

Якщо ви відчуваєте біль у плечі під час підняття руки, якщо помітили набряк у ній або якщо вона прямо не на своєму місці, дуже ймовірно, що ви вивихнули плече. Вивих ключиці частіший, ніж ви думаєте, і негайно вирішує проблему з лікарем. Якщо ви вважаєте, що отримали травму такого типу, рекомендуємо негайно звернутися до лікаря та намагатися не рухати суглобом. Крім того, для зменшення запалення можна застосовувати пакети з льодом або приймати протизапальні засоби.

плеча

Час відновлення вивиху плеча

Після вивиху плеча найголовніше - відпочити, щоб розтягнення зв’язок зажило, тому ми рекомендуємо носіння руки в слінгу протягом одного-двох тижнів і через цей час розпочати процес реабілітації з фізіотерапії. У Rekovery у нас є фахівці з ручних технік та найкращі передові машини, щоб час відновлення після травми був мінімальним.

Чи може вивих плеча призвести до перелому ключиці?

Ключиця - це кістка, яка з'єднує лопатку і грудину і функцією якої є захист життєво важливих структур нашого тіла, таких як легені, судини або нерви. Перелом ключиці є поширеною травмою, особливо у дітей та підлітків, оскільки це кістка, яка не твердне до зрілого віку. З цієї причини, хоча це й малоймовірно, якщо нам не вдається вчасно вилікувати вивих або якщо ми не слідуємо порадам фахівців, можливо, вивих закінчується переломом.

Інші причини, через які може статися травма ключиці

Наприклад, ця кістка може зламатися через спортивні фізичні навантаження або погану посадку після падіння.

Поради щодо реабілітації зламаної ключиці

Для початку процесу загоєння зламаного нігтяíкула, необхідно знати, який тип перелому є у пацієнта, І якщо кістки вирівняні - тобто, що пошкоджені дебафети збігаються - ми можемо почати з того, що ми називаємо ортопедичним процесом, з праща або просто з решти ураженої області. Ні в якому разі ми не будемо використовувати гіпсові шини для цього типу переломів. Якщо, навпаки, кістки не вирівняні, ми приступимо до хірургічного втручання. Після схвалення лікарем ми почнемо фізичні вправи, що передбачають відновлення руху пошкодженої кінцівки без форсування, з прогресивною мобілізацією сусідніх суглобів, після чого вправи на розгойдування і, нарешті, робота з м’язового підкріплення.

Які наслідки вивиху плеча або перелому ключиці?

В основному, після травми такого типу, ми можемо очікувати, що ймовірність рецидиву вище, особливо якщо пацієнт молодий. Несвоєчасне лікування такої травми може призвести до хронічної нестабільності суглобів або при погіршенні стану при ранньому появі артрозу.

Лікування відновлення плеча після операції

Найпростішим способом відновлення після операції на плечі є, перш за все, відпочинок, доки лікар не скаже нам, що ми можемо розпочати з фізіотерапії. Реабілітаційні вправи для загоєння переломів ключиці спрямовані на зменшення болю та підтримку руху голенометального суглоба. Що ще вправи на плечі, які порекомендує ваш фізіотерапевт, допоможуть вам не втратити рухливість у суглобі і для зміцнення м’язів. У разі реабілітації ключиці ми повинні зауважити, що, як правило, це процес, який повинен проводитися майже відразу після хірургічного втручання і, як правило, виконується чергуванням прогресивних фізичних вправ та мануальних методів лікування, таких як масаж або застосування електромагнітних хвиль гарячий.

Якщо ви хочете уникнути вивиху плеча або підвивиху, ми рекомендуємо вам розігріватися перед будь-якими фізичними зусиллями, що вимагають рухливості верхніх кінцівок, і завжди будьте обережні, роблячи щоденні різкі рухи. У разі болю застосовуйте холод і тепло по черзі та приймайте знеболюючі, щоб уникнути негайного запалення, хоча пам’ятайте, що якщо біль зберігається, рекомендуємо звернутися до свого довіреного лікаря.