Опубліковано Вірджинія Бруно, 14 червня 2020 р. У Здоров’я
Властивості вівса для вашої шкіри та волосся
Одним з найпопулярніших варіантів сніданку є вівсяна каша. Це різновид зернових культур, відомих своїм насінням. Окрім споживання людиною, його також використовують як корм для худоби.
Можна також використовувати на обід або вечерю, миска вівсяних пластівців - запорука міцного здоров’я та здорового схуднення.
Вівсянка ідеальна їжа
Допомагають харчові волокна та присутні в них мінерали щоб уникнути ризику виникнення багатьох небезпечних станів, таких як хвороби серця, діабет. і ожиріння.
Крім того, корисно покривати певні потреби шкіри та волосся.
Він може вбирати надлишки жиру на шкірі та допомагати лікувати вугрі. Його антиоксидантні та протизапальні властивості допомагають лікувати суху шкіру та видаляти мертві клітини.
Містить сполуки, звані сапонінами, які є природними очисниками. Вони видаляють бруд і масло, які закупорюють пори і відлущують шкіру.
Використання вівсянки для краси шкіри
Суха шкіра
У випадку з цим типом шкіри він може видалити мертві клітини та діяти як природний зволожувач. Його протизапальні властивості допомагають зберегти шкіру відшарованою.
Помірний рН вівса може допомогти відновити запалену шкіру, через шкірний висип або інфекцію, що робить шкіру сухою.
Навіть вівсяна ванна може допомогти. Збризніть воду для ванни харчовою содою та сирими або меленими вівсяними пластівцями, спеціально виготовленими для ванни.
Замочіть у воді для ванни приблизно 15 хвилин, а потім витріть насухо. Застосовуйте зволожуючий крем, поки ваша шкіра волога.
Зволожити шкіру
Бета-глюкан, який він містить, утворює плівку на вашій шкірі. Пропонує вам вологу глибоке проникнення залишає його повністю зволоженим і м’яким.
Просто змішайте 2 склянки вівсяних пластівців з 1 склянкою молока і 1 столовою ложкою меду. Нанести на шкіру і залишити приблизно на 15 хвилин. Змити холодною водою.
Для волосся
Лікуйте випадання волосся
Властивості вівса, які допомагають лікувати лупу, а також запобігають випаданню волосся. Щоб зробити вівсяну маску для волосся, яка лікує випадання волосся, вам потрібно: 1 столова ложка вівсяних пластівців, свіже молоко та мигдальне молоко.
Змішайте всі інгредієнти до утворення однорідної пасти. Перш ніж використовувати цю маску, переконайтеся, що ваше волосся не заплутується.
Акуратно нанесіть на волосся і залиште на 20 хвилин. Змити теплою водою. Ця маска зміцнює волосяні цибулини та зміцнює ваше волосся.
Овес також багатий омега-6 жирними кислотами, які допомагають відновлювати пошкоджені волосся. Містить високі концентрації мінералів, таких як залізо, магній, фосфор, цинк, мідь, марганець та селен.
Це одна з найбільш повноцінних злакових культур. Ви можете використовувати його на кухні, готувати солодкі та пікантні рецепти, а також використовувати для косметичних засобів.
Ви не думаєте, що найкраща крупа?