Автор: Lucía Mena Millán
Випікайте ці корисні морквяні вівсяні печива, 100% веганські! Ідеально підходить для поліпшення травлення та прискорення обміну речовин.
Овес - це зерно, яке культивується протягом 4000 тисяч років. Він родом з Середньої Азії, але його вважали бур'яном, тому його споживання почалося багато років потому, і його їли лише нижчі класи.
Однак сьогодні овес вважається одним з найважливіших інгредієнтів для підтримки здорової ваги та оптимальної роботи травної системи.
Це пов’язано з високим вмістом клітковини в цьому зерні, що є необхідним для нормальної роботи травного тракту. Крім того, ця ж клітковина допомагає зменшити засвоєння жирів та цукрів, що допомагає підтримувати стабільний рівень глюкози та холестерину.
Ось чому я ділюсь наступними простими рецептами смузі для приготування, щоб підтримувати здорову вагу та відчувати себе повними сил.
- ANMAT заборонив продавати добавки для схуднення - Загальна інформація
- Технологія електронної сигарети зараз для схуднення; Вейперс
- Овес допомагає схуднути La Opinion
- Віскі, ваш найкращий союзник для схуднення El Comercio Перу
- Вівсянка допомагає очистити організм і схуднути - Іспанський портал здоров’я