Вівсяні пластівці зазвичай смачно, корисно та універсально для всіх типів препаратів, ставши одним із бажаних інгредієнтів для підтримання здорового харчування, що вплине на ваше повсякденне життя.

модна

Це чудовий інгредієнт, яким можна насолоджуватися в кашах або мюслі, що супроводжуються рослинним молоком, у булочках, батончиках із злаками або солодкому, які можна перетворити у версію без глютену. Таким же чином їх можна споживати, готуючи зерно безпосередньо.

Додаючи вівсяну кашу до традиційного раціону, наприклад, пластівці на сніданок, дуже легко переконатися, що різні речі працюють правильно, наприклад: почуватись добре, відчувати повне насичення, регулювати свій кишковий транзит. Усі ці переваги, отримані вівсом, виходять за межі простого сприйняття, і не є єдиними.

Сьогодні у MERCA2 ми розповімо вам про важливість вівсянка для вашого здоров’я, переваги, які можна отримати, - це перший клас.

Овес як регулятор рівня цукру

Так звані бета-глюкани, маючи здатність бути розчинними у воді, матимуть здатність генерувати гель протягом травлення, що буде сповільнювати спорожнення шлунку та передачу цукру до крові.

Це процес, який допоможе вівсу знизити рівень цукру в крові та зробити реакцію на інсулін більш практичною. Загалом, це інгредієнт, для якого вважається дуже придатним діабет 2 типу.