Морінга - ідеальний замінник кофеїну, який починає наш день енергійніше!
Насіння чіа створює відчуття насичення, а отже активно підтримує контроль ваги та покращує розумову та фізичну працездатність, оскільки є чудовим джерелом білка.
Шовковиця - преміальний антиоксидант і сприятливо впливає на роботу серця, а використовуючи кокосовий цукор, ми рятуємось від шкідливого впливу білих цукрів.
Інгредієнти
- 1 столова ложка порошку BioMenu BIO MORINGA
- 2 столові ложки BioMenu BIO CHIA mag
- 75 г BioMenu BIO білий FAEPER
- 3 столові ложки цукру BioMenu BIO COCONUT FLOWER
- 4 склянки вівсяних пластівців
- 5 склянок знежиреного молока
- 2 чайні ложки ванільного екстракту
- 60 г подрібнених фісташок
- 25 г склянки несолодкого подрібненого кокосового горіха
Підготовка
Доведіть деци води до кипіння, доведіть до рятівного полум’я, додайте цукор «Кокосова квітка» і зробіть із нього сироп, повільно помішуючи.
У середній сковороді, періодично помішуючи, готуйте вівсянку, молоко, екстракт ванілі та цукровий сироп, періодично помішуючи, поки вівсянка не розм’якне (приблизно 5-7 хвилин).
Зніміть з вогню і додайте Морінгапорт, Фаепре, Чіамаго, подрібнені фісташки та подрібнений кокос при постійному перемішуванні. Зачекайте, поки Chiamages розбухне, потім подавайте!
- Супер сніданок Вівсянка з рисовим молоком та підсмаженим мигдалем четвертий тиждень без цукру Зізі
- Szafi Reform безглютенова (м’яка) вівсяна каша 500г Безкоштовна і здорова їжа
- Смузі з кашею та насінням чіа; За здорове життя
- Квашена капуста з фрикадельками - угорські страви - Рецепт магії - рецепти з малюнками
- Турецька їжа - Рецепти