після

16.05.2018 11:33 год.

Лара Альварес у Гондурасі, щоб розповісти нам про все, що відбувається у цьому виданніВижили 2018 рік', але якщо вона підтримує цю фігуру настільки `` придатною' ', це не тому, що вона дотримується такої суворої дієти, як дієта учасників, а тому, що, як вона сама зізналася у своїх соціальних мережах, там йому вдається займатися спортом

Господар, На додаток до того, щоб розповісти нам, як йому вдається пройти з платформ на пляж, не промокаючи, на прохання його послідовників, Він опублікував у своєму акаунті Instagram низку відео, в яких він розкриває вправи, які виконує для підтримки форми. Але раніше, хотів попередити своїх шанувальників: "Я не фізичний тренер і не тренер, я рекомендую вам мати когось, хто навчить вас робити це добре, і перш за все, щоб ви не постраждали"

Зелений і синій. кольори спокою. 💚💙

Допис, яким поділилася Лара Альварес (@laruka) 14 травня 2018 року о 7:47 за тихоокеанським часом

Захоплений спортом, демонструє журналіст ваш хороший фізичний стан Виконання 4 підходів по 30 повторень: присідання, віджимання, нижня частина трицепса, дошка, ізометрика, присідання, підйом сідниць. Найвижитіша ведуча завершує свої відео дуже важливим повідомленням: "Мужність усім, спорт - це життя".

ЗАРЯДКА БАТАРЕЇ ⚡️🔌🔋 #IMoveMe @asicsspain

Публікація, якою поділилася Лара Альварес (@laruka) 12 травня 2018 року о 12:31 PDT