За розкладом, за способом життя чи за необхідністю, правда полягає в тому, що нам стає все важче їсти вдома. Протягом тижня найпоширенішим є те, що ми швидко їмо щось в офісі або в кінцевому підсумку купуємо щось у найближчому барі чи ресторані - коли їх немає в торговому автоматі на роботі. Зазвичай такий тип дієти досить складно поєднувати намагайтеся харчуватися здоровою їжею і тримайте нас у належній вазі.

простих

Тому ідея полягає в тому, щоб віднести посуд назад в офіс, або те, що називають дієтою на винос. Ідея полягає в наборі посуду на все життя, але зі здоровими та простими рецептами, які не забирають занадто багато часу на приготування їжі, добре зберігають посуд і допомагають нам доглядати за собою, навіть коли ми їмо далеко від дому. Завдяки ці прості рецепти ми винайдемо концепцію таппера.

Вегетаріанські бурріто з чорної квасолі з коричневим рисом

Хто сказав, що їжа з посуду не може бути оригінальною та смачною? Це тому, що вони не знали цих смачних буррито, які нам представляють наші колеги з Вітоніки. Розробка не могла бути простішою та швидшою, Його можна приготувати напередодні, він прекрасно зберігся, підходить для вегетаріанців і смачний. Крім того, він забезпечує нам велику кількість білка та клітковини, що допомагає нам насититися, не перекушуючи вдень. Ідеальний рецепт дієти на винос.

Міні бургери з авокадо та кіноа

Харчування з посуду і здорове харчування не означає, що ми можемо носити з собою лише овочі, приготовані з картоплею. Навпаки, можливість приготувати нашу їжу напередодні і взяти її в таппері на роботу значно відкриває можливості. Нам просто потрібно, щоб хтось дав нам ідеї, як ці бургери з авокадо та кіноа, які пропонують нам наші колеги з Directo al Paladar. Їх легко зробити, вони смачні та мають додаткову оригінальність.

Сендвіч з салату з курки та баранини

Для любителів курки у нас також є оригінальні та смачні варіанти. Якщо цей бутерброд сильно приверне нашу увагу в їдальні, це буде тим більше, якщо ми зробимо його самі вдома - і це буде дешевше -. Крім того, це дозволяє нам скористатися залишками курки, які ми маємо вдома.

Салат з кіноа з яловичиною та авокадо

Одним з найпростіших і найпоширеніших варіантів, коли ми їмо з посуду, є приготування салату. Однак реальність така, що багатьом із нас трохи нудно завжди їсти подібний салат. З цієї причини ця ідея Directo al Paladar, означає закрутити концепцію салату, додаючи поживні речовини, і роблячи це цікавішим. Ідея проста, замість типового салату з помідорами, цей салат створений на основі лободи, авокадо та різних відтінків телятини.

Бананові млинці

Десерт або закуску також можна взяти в посуді, і ці бананові млинці - тому підтвердження. Для їх виготовлення потрібні лише два інгредієнти, хоча інгредієнти можна додати за смаком. Їх можна їсти холодними або трохи розігрітими в мікрохвильовці і Ви можете супроводжувати їх фруктами, кавою або горіхами. Запах, який вони залишають за собою, дуже смачний - особливо якщо ви додасте до них трохи кориці - і вам заздрять ваші колеги.