Схід здоровий смузі заснований на білковому кефірі, ферментований напій зовні схожий на йогурт, але трохи більш рідкий, родом з Кавказу.
Кефір чудово підходить для лікування різних проблеми з травленням, поліпшити здоров’я кісток Y боротися з бактеріальними інфекціями цілком природним чином. Крім того, це чудовий варіант для люди, що не переносять лактозу.
З іншого боку є яблуко, властивості якого я згадав у цій публікації САЛАТ з брокколі з ЯБЛУКОЮ та волоськими горіхами, де він також був головним героєм.
інгредієнти за 1 порцію вони:
- Козячий кефір (еквівалент склянки кефіру)
- 1 яблуко
- 1 столова ложка бджолиного пилку
- Порошок кориці (за смаком)
- Імбирний порошок (за смаком)
І це так просто, як покласти всі інгредієнти в склянку блендера і подрібнити все.
Подавайте з деякими насіння Чіа вище розмішати і насолоджуйся!
Ідеально підходить для здорових сніданків та закусок.
- Кефірний смузі Яблучний терпкий смак ❤️ Покроковий рецепт!
- Манго-кефірний коктейль "Щіпка любові"
- Слідом за мікрохвильовою пічкою Nenalinda Яблучний, вівсяний і кефірний торт
- Це коров’яче молоко, кефір, кава, білий чай та рослинне молоко, рекомендовані для
- Яблучний сальморехо (такий же багатий, низькокалорійний) Сьогодні ми харчуємось здорово