Дослідження показують, що добрі образи спонукають до величезного збільшення радості, надії та любові.

візуальна

Джерело: Передбачте доброту

Окрім того, що я лікар, я також вчений - той, хто любить розуміти, як все працює, і любить робити експерименти, щоб задати (і відповісти) на ці питання. На цій сесії я заглиблююся у власне дослідження Envision Kindness, яке зосереджується на визначенні того, як образи доброти впливають на людей. Коротка відповідь? Ці зображення потужно надихають на велике збільшення радості, надії, любові, вдячності та співчуття, набагато більше, ніж навіть гарні картинки, такі як цуценята в кошику або прекрасний пейзаж. Моя мета цього уроку? Щоб переконати вас збалансувати свою візуальну дієту та включити в неї фотографії доброти. Ваше почуття радості та зв’язку може різко змінитися.

Я експериментую, скільки себе пам’ятаю. Коли я був дитиною (можливо 9 років), я розбирав годинники, щоб побачити, як вони працюють (мої батьки були менш в захваті, коли я не зміг їх скласти). Проведення експериментів дозволяє відкриття, пошук істини. Тому що, якщо ми розуміємо правду, ми можемо надати кращий зміст і принести користь нашому світу.

Після того, як ми з Джессі (моїм сином) вирушили на шлях розбудови доброзичливості, він був рішучим захисником вимірювання реакції на образи доброти. Ми вже знали, що побачивши добрі фотографії, ми (та й інші люди) почувались добре, тепле, розслаблене та піднесене почуття. Ми також знали, що інші вчені показали, що кілька хвилин відео з доброзичливістю спричинили значні зміни в людях, зокрема, як вони почуваються та їх бажання піти добровольцями. Тож ми вирішили виміряти реакцію не на одне відео, а на кілька фотографій актів доброти та порівняти їх з іншими типами зображень.

Якщо ми розуміємо правду, ми можемо краще зрозуміти і принести користь нашому світові. Ось чому ми з сином взялися вимірювати реакцію на образи доброти.

Я проводив багато досліджень серед людей, хоча це завжди стосувалося метаболізму або фізіології людини. Однак, як це було в психології, за допомогою наших наукових консультантів ми створили дослідження, щоб запитати, як люди реагують на різні типи зображень.

Зображення, які ми вивчали, включали „негативні” образи: зображення насильства, руйнування та покидання. «Нейтральні» зображення: молотки, рушники або ручки. «Позитивні» або симпатичні зображення: цуценята в кошику, кролики, квіти тощо. Ці три типи або класи зображень походять із стандартного набору, який психологи використовують роками.

Останньою групою були образи доброти. Прикладами таких є жінка, яка зазнала лиха на темних сходах, яку втішає поліцейський; молода людина з поголеною головою, що дивиться вгору від моря скінхедів. Цей молодий чоловік збирався отримати хіміотерапію, а його друзі поголили голови на підтримку. Це зображення Джоша Мельцера (одного з наших фотоконсультантів) наведено нижче.

Джерело: Джош Мельцер

Перед переглядом будь-якого із зображень кожен із 400 учасників заповнив анкети про те, як вони почувались. На початку навчання всі були дуже задоволені. Потім кожному було призначено переглянути зображення в одній із груп, так що 100 людей переглянули негативні зображення, 100 нейтральних зображень тощо. Побачивши один тип зображень, вони заповнили анкети про те, що вони почували.

Негативні зображення робили саме те, що їм показували раніше: люди повідомляли про помітне збільшення смутку, страху та тривоги та зменшення радості, оптимізму, вдячності тощо. Це було справді вражаюче, як негативні образи швидко та різко впливали на людей.

«Нейтральні» образи нічого не робили, що мало сенс. «Позитивні» чи гарні образи: Звичайні зображення для людей, яким може бути сумно, наприклад, цуценята в кошику, змусили людей почуватись щасливішими, оптимістичнішими чи вдячнішими. Позитивні зображення збільшували їхні повідомлення про почуття любові чи довіри. Ці відповіді відповідали тому, що спостерігалося раніше (що чудово).

Що було насправді цікавим, так це те, що 100 людей, які побачили образи доброти, мали в два рази більше радості (радості), оптимізму та вдячності, ніж 100 людей, які побачили позитивні образи. Крім того, подвойте вплив на любов і довіру, про які ви повідомили, та купу інших емоцій та станів, які були виміряні.

За свою наукову кар’єру я бачив багато даних. Ці результати мене вразили. Хоча вони ще не опубліковані в рецензованій літературі, вони відповідають (і розширюють) тим, що спостерігали інші. Вони сказали, що тут є щось важливе, навіть більше, ніж ми спочатку думали.

Люди, які бачили образи доброти, удвічі збільшували радість, оптимізм та вдячність. Результати мене дуже вразили.

Чому люди реагують на ці образи добра більше, ніж на гарні образи? Особливо через те, що зображення були не гарні, кожен мав проблему чи виклик, з яким потрібно було зустрітися, і хтось, хто намагався допомогти, але не міг обов’язково вирішити свою проблему. Можливо, тому, що ці образи торкнулися реального життя, до якого люди могли відноситись - у них були емоції, пов’язані з ними, а не милі чи красиві. Або, можливо, це тому, що при народженні ми вже «запрограмовані» або «обладнані» розпізнавати ці сцени та реагувати на них. Або якась комбінація. Я вітаю пропозиції читачів.

У сукупності результати показують, що подібні зображення можуть дуже допомогти людям. Як частина роботи Envision, ми використовуємо зображення з нашого великого портфоліо та об’єднуємо їх в унікальні презентації для подальшого розширення відповідей. Наша мета: якомога більше надихати людей, стимулюючи вроджену якість доброти та співчуття. Це, у свою чергу, забезпечує зв’язок між нами (та нами самими) через нашу спільну гуманність. Коли люди відчувають зв’язок з іншими, радість, любов, оптимізм і співчуття випливають набагато природніше. З того часу, коли зв’язок, співпраця та співпраця зміцнюються, проявляється більше всього цього доброго.