Завдяки високому вмісту вітаміну С вони стимулюють вироблення колагену у волоссі (що сприяє його швидкому зростанню та робить його більш стійким).
- Копіювати посилання
- Електронна пошта
Яблука
Екстракт яблука (який складається з великої кількості вітамінів А, В і С) необхідний для вас, якщо ви хочете, щоб ваше волосся зберігало великий обсяг, не ламалося і не падало легко.
- Копіювати посилання
- Електронна пошта
ЛИМОНИ
Ще один із цитрусових фруктів, який сподобається вашому волоссю, оскільки, крім того, що він також стимулює стимуляцію колагену, він допомагає усунути жир з волосся і дозволяє новим волоссям рости чистішими, міцнішими та здоровішими.
- Копіювати посилання
- Електронна пошта
Банани
Ви помічали, що ваші бабуся і дідусь або батьки страждають на облисіння або дуже тендітне волосся? Отже, ми рекомендуємо збільшити споживання бананів (і побалувати себе маска з цими фруктами для зміцнення волосся). Калій і цинк, що входять до складу цієї їжі, збільшать товщину вашої гриви. Перевірте це самі!
- Копіювати посилання
- Електронна пошта
Вони також не можуть бути відсутніми у вашому раціоні. Причина? Вони багаті фосфором, антиоксидантами, цинком, магнієм, фосфором та вітамінами (головним чином А, Е та К), що призводить до кращої капілярної циркуляції та зміцнення волосся від коренів.
Не пропустіть
Як зафіксувати волосся сивим волоссям? 5 виглядає, щоб виділити їх у повній мірі
QUE ?! У Каньє Веста роман. З зіркою Джефрі?
5 найкращих основ для сухої та зморшкуватої шкіри
5 кольорів волосся, на які підуть роки
Тенденції волосся, які не зупинять нас підкорювати в 2021 році
Лавандовий сірий: тенденція до волосся для тих, хто має сиве волосся, брюнетки або їм 30
5 майстер-трюків для усунення відкритих пор
3 домашні маски для обличчя для відновлення пошкоджень заліза (і плойки)
Нехай блиск супроводжує вас у кожну мить вашого життя
- Посібник з харчування для міцних, здорових волосся
- Включіть ананас у свій раціон для схуднення та виведення токсинів - журнал Más Viajes
- Дієта Кайлі Дженнер, щоб мати прекрасне тіло Ви в Інтернеті
- Дієтичні продукти краси мають найкрасивішу шкіру
- Це була дієта, якої дотримувалася Мерилін Монро, щоб мати чудове тіло 🥘 - Gossip Today