Чи звучить для вас слово "спіруліна"? Йдеться про a прісноводні водорості, їстівні для людей, що є тенденцією протягом декількох років, хоча ацтеки вже отримували його з озера Тескоко (Мексика) і готували з ним пиріжки та бульйони з лікувальною функцією завдяки численним корисним властивостям для здоров'я.

спіруліну

Сьогодні ви не зможете придбати ці ці водорості, але ви можете знайти порошок спіруліни і змішайте його у своєму смузі чи смузі разом з іншими інгредієнтами, які вам подобаються. В План детоксикації смузі Winter Edition ви можете знайти це в струсі номер 2.

ЧОМУ СИНЯ СПІРУЛІНА - ТЕНДЕНЦІЯ?

Перше, що виділяється цим інгредієнтом, - це його колір. Колір спіруліни унікальний, це суміш зеленуватого кольору завдяки наявності хлорофілу і синюшного від пігменту фікоціаніну.

блакитна спіруліна це насправді екстракт (частина) спіруліни: фікоціанін. Цей має функцію високо антиоксидант і що завдяки своєму блакитному блакитному кольору він став дуже модним у «милих» кав’ярнях та Instagram, подається так, ніби це було латте чи в якомусь десерті. Правда в тому його колір унікально спостерігати в продуктах від природи і це дивує і приваблює нас однаково.

Але найбільше нам подобається спіруліна велика кількість поживних речовин, які він має:

Бум водоростей розпочався, коли Всесвітня організація охорони здоров’я та Організація Об’єднаних Націй багато років тому заявили, що кілька грамів цих водоростей вважаються хорошим суперпродуктом для боротися з недоїданням. Насправді, саме NASA використовувало його з 1980-х років, задовго до того, як це стало модним, у дієта їх космонавтів.

ВЛАСТИВОСТІ ТА ПЕРЕВАГИ СИНОЇ СПІРУЛІНИ

блакитна спіруліна Це один з тих інгредієнтів, який слід враховувати при розробці дієти для схуднення або здорового меню з різних причин:

ЯК ПРИЙМАТИ СИНУ СПІРУЛІНУ?

З огляду на всі ці чесноти, не дивно, що цю суперпродукт охрестили «синім золотом» або «синім маджиком». Якщо ви з нетерпінням чекаєте спробувати, ось кілька пропозицій:

  • Спіруліна в капсулах. Таблетки концентрату морських водоростей приймати щодня.
  • Порошок спіруліни, щоб додати до своїх рецептів.
  • Змішаний з детокс-шейком від Dietox Winter Edition.