Деякі жінки, які готуються до весілля, неодмінно скинуть кілька кілограмів у розпалі підготовки, планування, постійної організації та бігу. Інша група наречених, навпаки, була б навпаки: не могла вирізати талію і постійно жувати шоколад під час стресових приготувань. Щоб не турбуватися про свою худорлявість, приєднуйтесь до форуму WellnessCafe! На форумі незліченна кількість простих […]

Деякі жінки, які готуються до весілля, неодмінно скинуть кілька кілограмів у розпалі підготовки, планування, постійної організації та бігу. Інша група наречених, навпаки, не може відрізати собі талію і постійно жуватиме шоколад під час стресових приготувань.

влаштуй

Щоб не турбуватися про свою худорлявість, приєднуйтесь до форуму WellnessCafe! На форумі ви можете ознайомитися з низкою простих порад, які допоможуть вам отримати форму. Читайте коментарі та форуми самостійно: поділіться своїми проблемами, ідеями з іншими, щоб у великий день красива наречена подивилася на вас у дзеркалі. І це залежить не тільки від чудового макіяжу!

Кілька блискавичних порад із форуму WellnessCafe:

  • Вправляйте 13 хвилин на день на будь-якому DVD з гімнастики!
  • Купуйте фітнес-квиток і відвідуйте тренажерний зал 3 рази на тиждень - при необхідності запросіть із собою дівчину - вам буде легше рухатися разом!
  • Ідіть бігати 2 рази на тиждень!
  • Ходіть на уроки танців зі своїм майбутнім чоловіком - ви також отримаєте вигоду від цього заняття на весільній вечірці!
  • Зверніть увагу на те, що ви їсте: перекушуйте менше!