• Про нас
    • Історія
    • Політика конфіденційності
    • Наша команда
    • Редакційний профіль
      • Тираж тиражу
      • Регіональний розподіл
      • Інтернет-читачі
      • Бізнес-сектори
    • Реклама
      • Друк
      • Календарі
      • Інтернет-банери
      • Електронні бюлетені
    • Інші веб-сайти
      • Англійський сайт
      • Французький сайт
      • Турецький сайт
      • Китайський сайт
  • Журнал
    • Інтернет-журнал
      • Журнал іспанською мовою
      • Журнал англійською мовою
      • Журнал турецькою мовою
      • Журнал арабською мовою
      • Журнал китайською мовою
      • Журнал французькою мовою
    • Підпишіться на друкований журнал
    • Підпишіться на Digital Magazine
  • Машини
    • Шліфувальні машини
      • Збалансоване харчування
      • Борошно
      • Рис
      • Макарони
      • Олійні насіння
    • Лабораторне обладнання
  • Харчування
    • Корм для тварин
      • Свині
      • Жуйні тварини
      • Птахи
      • Риба
      • Домашні тварини
    • Людська їжа
      • Пшеничне борошно
      • Рисове борошно
      • Зернове борошно
      • Добавки
  • Сирі матеріали
  • Зберігання та обробка
    • Силоси
    • Транспортування
    • Шина
    • Завантаження та розвантаження
    • Упаковка та палетизація
  • Компанії
  • Події
    • Події
    • Конференції
  • MAG TV
    • Всім
    • Компанії
    • Події
  • додому
  • Харчування
  • Людська їжа
  • Пшеничне борошно
  • Зародки пшениці: властивості, переваги та харчова цінність

пшеничний зародок Це внутрішня частина, що міститься в цій крупі. Тобто та, яка проросте і дасть початок новій рослині.

переваги

Отже, це їжа, багата жирними кислотами та іншими поживними речовинами; Однак цей продукт зазвичай не присутній у борошні та інших похідних пшениці, до складу яких входять висівки лише в результаті процесу рафінування, якому вони піддаються.

Зародки пшениці - це ніжна частина злаків, рекомендоване споживання становить від двох до чотирьох столових ложок на день. Таким чином, його можна приймати з іншими злаками на сніданок, щоб супроводжувати йогурт або замінюючи його рафінованим борошном. В останньому випадку півсклянки борошна можна замінити зародками пшениці. Також служить дієтичною добавкою.

Харчова цінність зародків пшениці (на 100 грам):

  • Калорії: 366 ккал
  • Білки: 31 г.
  • Жир: 10 г.
  • Вуглеводи: 49 г.
  • Кальцій: 50 мг
  • Залізо: 8 мг
  • Калій: 892 мг

Властивості зародків пшениці

Зародки пшениці - це дуже енергійна їжа, яка виділяється високою цінністю білка, що сприяє відновленню та розвитку м’язів. Він також містить кальцій, необхідний для збереження кісток і зубів, і залізо, яке бореться з проблемами анемії.

Однією з найбільших його властивостей є вміщені в ньому жирні кислоти, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові та зміцненню серцево-судинної системи. Ще одна перевага зародків пшениці для імунної системи полягає в тому, що вони сприяють зміцненню захисних сил нашого організму. Крім того, він також має антиоксидантні властивості, які затримують симптоми старіння.

Джерело: Авангард