- Про нас
- Історія
- Політика конфіденційності
- Наша команда
- Редакційний профіль
- Тираж тиражу
- Регіональний розподіл
- Інтернет-читачі
- Бізнес-сектори
- Реклама
- Друк
- Календарі
- Інтернет-банери
- Електронні бюлетені
- Інші веб-сайти
- Англійський сайт
- Французький сайт
- Турецький сайт
- Китайський сайт
- Журнал
- Інтернет-журнал
- Журнал іспанською мовою
- Журнал англійською мовою
- Журнал турецькою мовою
- Журнал арабською мовою
- Журнал китайською мовою
- Журнал французькою мовою
- Підпишіться на друкований журнал
- Підпишіться на Digital Magazine
- Інтернет-журнал
- Машини
- Шліфувальні машини
- Збалансоване харчування
- Борошно
- Рис
- Макарони
- Олійні насіння
- Лабораторне обладнання
- Шліфувальні машини
- Харчування
- Корм для тварин
- Свині
- Жуйні тварини
- Птахи
- Риба
- Домашні тварини
- Людська їжа
- Пшеничне борошно
- Рисове борошно
- Зернове борошно
- Добавки
- Корм для тварин
- Сирі матеріали
- Зберігання та обробка
- Силоси
- Транспортування
- Шина
- Завантаження та розвантаження
- Упаковка та палетизація
- Компанії
- Події
- Події
- Конференції
- MAG TV
- Всім
- Компанії
- Події
- додому
- Харчування
- Людська їжа
- Пшеничне борошно
- Зародки пшениці: властивості, переваги та харчова цінність
пшеничний зародок Це внутрішня частина, що міститься в цій крупі. Тобто та, яка проросте і дасть початок новій рослині.
Отже, це їжа, багата жирними кислотами та іншими поживними речовинами; Однак цей продукт зазвичай не присутній у борошні та інших похідних пшениці, до складу яких входять висівки лише в результаті процесу рафінування, якому вони піддаються.
Зародки пшениці - це ніжна частина злаків, рекомендоване споживання становить від двох до чотирьох столових ложок на день. Таким чином, його можна приймати з іншими злаками на сніданок, щоб супроводжувати йогурт або замінюючи його рафінованим борошном. В останньому випадку півсклянки борошна можна замінити зародками пшениці. Також служить дієтичною добавкою.
Харчова цінність зародків пшениці (на 100 грам):
- Калорії: 366 ккал
- Білки: 31 г.
- Жир: 10 г.
- Вуглеводи: 49 г.
- Кальцій: 50 мг
- Залізо: 8 мг
- Калій: 892 мг
Властивості зародків пшениці
Зародки пшениці - це дуже енергійна їжа, яка виділяється високою цінністю білка, що сприяє відновленню та розвитку м’язів. Він також містить кальцій, необхідний для збереження кісток і зубів, і залізо, яке бореться з проблемами анемії.
Однією з найбільших його властивостей є вміщені в ньому жирні кислоти, які сприяють зниженню рівня холестерину в крові та зміцненню серцево-судинної системи. Ще одна перевага зародків пшениці для імунної системи полягає в тому, що вони сприяють зміцненню захисних сил нашого організму. Крім того, він також має антиоксидантні властивості, які затримують симптоми старіння.
Джерело: Авангард