Із часом і з розвитком науки вміст їжі, яку ми споживаємо, виявляється з точністю. Ці відкриття допомагають нам приймати розумніші дієти, добре продумані відповідно до поживних речовин, які нам дійсно потрібні.
Одним з таких продуктів є яблучний оцет, і саме завдяки його перевагам він все частіше присутній у супермаркетах та будинках людей, які хочуть здорово харчуватися.
Властивості яблучного оцту.
Яблучний оцет є чудовим джерелом вітамінів А і В. Він також містить найважливіші жирні кислоти.
Він дуже багатий багатьма мінералами, такими як фосфор, дубильні речовини, кальцій, калій, магній, сірка, натрій, цинк, залізо, фтор, кремній, бор та ін.
У чому користь яблучного оцту?
Яблучний оцет допомагає покращити процес травлення, оскільки окрім прискорення травлення, він добре зменшує газові та шлункові спазми. Також працює як антацид.
Це хороший детоксикант печінки та очищає сечовивідні шляхи, уникаючи тим самим сечових та ниркових інфекцій
Регулює рН крові та повністю її очищає, оскільки виводить токсини та контролює рівень холестерину. Це також значно покращує кровообіг.
Допомагає боротися з такими захворюваннями, як артрит, камені в нирках та печінці, бурсит та тендиніт.
Застосовується для боротьби з м’язовими недугами, запаленнями, розтягненнями та болями, спричиненими артритом.
Серед найпопулярніших видів використання яблучного оцту - лікування ожиріння. Він дуже входить в раціон людей, які хочуть схуднути, оскільки він чудово виводить жир з організму. Він також успішно діє на ліквідацію целюліту.
Для досягнення цих дієтичних переваг бажано вживати оцет щодня, принаймні три рази на день, приблизно дві столові ложки щоразу.
Підсумовуючи, ми можемо перерахувати переваги яблучного оцту в:
- Детоксифікує організм.
- Відбілити зуби.
- Регулює РН організму.
- Це природний дезодорант.
- Допомагає усунути варикозне розширення вен.
- Заспокоюйте сонячні опіки.
- Допомагає видалити бородавки.
- Сприяє зниженню артеріального тиску.
- Боріться із сезонною алергією.
- Відлякуйте бліх від домашніх тварин.
- Природний прибиральник для дому.
- Може вбити грибок на ногах і шкірі.
- Знімає кислотний рефлюкс і печію.
- Це може прискорити обмін речовин і допоможе вам схуднути.
- Може зняти подразнення, спричинене отруйною гідрою.
- Натуральний кондиціонер, який додає волоссю блиск.
- Може допомогти боротися із застудою та ангіною.
- Може допомогти знизити рівень цукру в крові.
Що ви можете зробити з яблучним оцтом?
Цей оцет багатогранний, його використання перевершує харчовий аспект. Він також використовується для очищення та консервування їжі. Він навіть використовується для дезінфекції шкіри.
Раніше його рекомендували вживати в невеликих добових дозах для запобігання хвороб. Він також служить природним енергетиком.
Одним з найпростіших і найпоширеніших способів прийому яблучного оцту є його включення до складу заправка для салату. Він дуже хороший у переважній більшості цих препаратів завдяки своєрідному смаку.
Найкращий спосіб отримати користь від цього оцту - це споживаючи його в чистому стані, бажано натуральний, непастеризований, тому найкраще виробляти його вдома, і хоча це може здатися не схожим, його приготування дуже просте.
Вам просто потрібно витягти сік із скільки завгодно яблук і потримати його у скляній ємності кілька днів, щоб пройшов процес бродіння. Таким чином буде отримана темна рідина, яка готова до використання.
Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як починати будь-яке лікування самостійно.