Важливий на Хелловін, цей апельсиновий плід у різних об’ємних формах, з твердою шкіркою та смачною м’якоттю із солодким смаком, також важливий на наших кухнях, оскільки його споживання також забезпечить нам свої чудові переваги.

Властивості гарбуза

Різноманітні та різноманітні властивості гарбуза, цей чудовий фрукт також вишуканий на смак, у кремах, соте, в тортах ... Є тисяча способів скористатися цим смаколиком, повним властивостей, найважливішими є наступне:

переваги

  • Багатий антиоксидантами, це допомагає підвищити імунну систему і зміцнити наш захист
  • Це має очисні властивостіs. Він діє у випадках затримка рідини.
  • Це їжа з низька калорійність але це задовольняє і додає нам життєвих сил.
  • Допомагає збалансувати рівень глюкози в крові, стимулювання підшлункової залози
  • Два його компоненти, альфа-каротин і бета-каротин, запобігають раку передміхурової залози, серцевим захворюванням та сприяють її відновленню у випадках катаракти, де ці два компоненти зменшуються
  • Втручається у зменшення і видалення слизу в горлі, бронхах і легенях
  • Його насіння, джерело білка, незамінних жирних кислот і клітковини, допомагають нам у роботі нирок і дуже корисні для виведення кишкових глистів.
  • Зменшити діарею
  • Знизити температуру
  • Засоби, що входять до його складу, захищають і пом’якшують слизову оболонку шлунка

Родзинка в композиції Гарбуза

  • Високий вміст води
  • Низька калорійність, всього близько 40 Ккал. на 100 гр.
  • Низький вміст жиру
  • Джерело бета-каротину
  • Багатий вітаміном С і меншою кількістю вітаміну В1 та Е
  • Джерело кальцію, калію та фосфору

Плюс ...

Його зовнішнє застосування допомагає загоїти опіки, а в інших випадках допомагає усунути прищі, веснянки або плями зі шкіри.

Рецепти гарбузового поєднання продуктів, щоб схуднути і підвищити життєвий тонус

Вершки з гарбуза та кокоса

Хочете поділитися з нами рецептом з гарбузом?

Дякую, що прочитали мене,

Натуропат, тренер для схуднення зі здоров’ям, Я допомагаю вам створити звички здорового способу життя

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.