Тригліцериди середнього ланцюга для схуднення

Можете собі уявити, що існував тип жиру, який замість набору ваги допоможе вам схуднути? Ну, я вам кажу, що це не мрія, якщо вона існує! Ми говоримо про Тригліцериди середньої ланцюга або МСТ. Дізнайтеся в цій статті про властивості та переваги прийому МСТ та покращіть своє здоров’я за допомогою цієї добавки.

прийому

Що таке MCT Oil?

тригліцериди із середньою ланцюгом (MCT) Вони складаються з насичених жирних кислот довжиною від 6 до 12 вуглеців. До них належать капронова кислота (C6: 0), каприлова кислота (C8: 0), капринова кислота (C10: 0) та лауринова кислота (C12: 0). Ми знаходимо їх у олії, такі як пальмові ядра та кокосове горіх.

Між Властивості олії MCT, Можна сказати, що його вважають функціональним харчуванням, оскільки науково доведено, що він може принести користь організму, забезпечуючи здоров’я та добробут.

Вони також мають профілактичні властивості, навіть Американська дієтологічна асоціація опублікувала звіт, де кажуть, що прийом МСТ може знизити вміст жиру в препаратах та допомогти у контролі маси тіла.

Які властивості масла МСТ ?

Між Властивості олії MCT ми маємо наступне:

Як ви приймаєте масло MCT?

Щоб отримати Властивості МСТ, ви повинні використовувати велику кількість цих. Пропонуємо починати з невеликих кількостей продукту, до поступового збільшення кількості; щоб організм адаптувався.

Так само не рекомендується його споживання протягом тривалих періодів часу. Щоб побачити результати щодо ваги тіла, рекомендує приймати МСТ близько 30 грамів на день.