діаб

МАДРІД, 2 серпня (EUROPA PRESS) -

Експерти наполягають на тому, що можна поєднувати лікування діабету з відпустками, щоб насолодитися літнім відпочинком, але пам’ятайте, що діабетики повинні приділяти більше уваги своєму лікуванню та харчуванню в ці дати, щоб не нехтувати своїм здоров’ям.

З приходом літа множаться сімейні свята, соціальні зобов’язання, нічні виходи, екскурсії та дитячі табори та поїздки. Ця зміна режиму дня сприяє розслабленню дієти та охороні здоров'я. Зокрема, дотримання правил фізичних вправ, дієти та лікарських препаратів є надзвичайно важливим у відпустці для підтримки адекватного контролю рівня глікемії у пацієнтів з діабетом.

Таким чином, "еволюція та стабільність таких захворювань, як діабет, значною мірою залежать від контролю, який здійснюється за такими ключовими аспектами, як лікування наркотиками, фізична активність та дієта", - запевняє керівник відділу харчування та дієтології Europa Press з Рамону. Університетська лікарня Кахаля, доктор Клотильда Васкес.

"Коли розпорядок дня порушений, сам діабетик повинен прекрасно знати, що він буде робити, і адаптувати лікування. Головне - змінюватись і пристосовуватися до нових звичок або нових літніх занять, таких як поїздки, кемпінг, спорт тощо. ", - пояснив доктор Васкес.

Щодо фізичної активності, «слід пам’ятати, що в цей час ця активність, як правило, більш інтенсивна, ніж взимку, і, крім того, наскільки здоровим є сам вид спорту та його здатність зменшувати масу тіла, пацієнт повинен враховувати, що глюкоза є споживається при виконанні фізичних вправ, а отже, потреба в інсуліні зменшується, і необхідно приймати добавки до глюкози або еквівалент, залежно від виконуваної вправи, щоб ніколи не досягти гіпоглікемії ", - детально розповідає Васкес.

Дієта - ще один ключ, який ці пацієнти повинні контролювати. Ендокринолог нагадує, що "90 відсотків діабетиків 2 типу страждають від надмірної ваги, і відпустка є небезпекою, особливо коли ви їдете до готелю з включеним" шведським столом ", оскільки це заохочує вживати продукти, які, як правило, мають більше жиру, ніж коли ми готуємо вдома. часто, коли ці пацієнти повертаються з відпустки, вони повертаються з більшою вагою ", до чого лікар додає, що" коротше кажучи, явище кондиціонування повітря та фуршету допомагає набрати вагу влітку ".

Щоб поінформувати пацієнтів про те, наскільки важливо контролювати своє захворювання в будь-який час, існують такі програми, як запропоновані Ліллі у співпраці з Іспанським товариством сімейної та громадської медицини (semFYC). "Нарешті четвер" або "Розмови про діабет" через розважальну та конструктивну групову динаміку вчать пацієнтів важливості самих пацієнтів, які контролюють своє захворювання та включають здорові звички у своє повсякденне життя, особливо в літні місяці.

Крім того, влітку пацієнти мають менший доступ до своїх спеціалістів та вихователів. З цієї причини, за словами лікаря, "дуже важливо мати ініціативи щодо обізнаності, які допомагають пацієнтам пам'ятати про свою прихильність до хвороби". За допомогою цих програм "також прагнуть, щоб як люди з діабетом, так і їхні сім'ї в меншій мірі залежали від свого спеціаліста для задоволення основних щоденних потреб своєї хвороби", підсумовує Васкес.