Рибні страви - чому вони є цінними елементами у вашому раціоні?

Національна асоціація угорських дієтологів

вміст

В Угорщині споживання риби раніше мало великі традиції та культуру, але сьогодні, на жаль, цього вже не можна сказати. Риба, набагато нижча за середньоєвропейську, також впливає на наше здоров’я та сприяє підвищеному ризику серцево-судинних захворювань.

Омега-3 та омега-6 - Скільки?

WEBBeteg - Сабо Галь Бенс

В нашому організмі жирні кислоти ЕРА та ДГК, що належать до омега-3 жирних кислот, постійно виробляють протизапальну речовину, тоді як гормоноподібні речовини (ейкозаноїди) з протизапальною дією постійно виробляються через надмірне споживання омега-6 жирних кислот . З цієї причини дуже важливо мати правильну пропорцію цих жирних кислот в організмі, створення яких легко досягається за допомогою харчування та дієтичних добавок.

Алергічні скарги та жирні кислоти Омега-3 - Ваш лікар відповість

"Чи можете ви дійсно полегшити симптоми моєї алергії на амброзію на жирні кислоти омега-3?" Вибір питань у розділі відповідей WEBSick Doctor.

Тунець - справжня бомба Омега 3

Більше, ніж охоронець

Однією з найбільш здорових риб є тунець. Морські восьминоги та риба містять омега-3 жирні кислоти, що дуже важливо для нашого організму.

Вживання риб’ячого жиру збільшує м’язову силу жінок старшого віку

Якщо ви їсте риб'ячий жир, багатий омега-3 жирними кислотами, тричі на тиждень, коли ви старші, це може допомогти підтримувати ваші м'язи, подвоївши корисний ефект фізичних вправ, цитують британські дослідники The Daily Telegraph.

Коли може допомогти риб’ячий жир?

Риб’ячий жир, який використовується як дієтична добавка, останнім часом стає дуже популярним, здебільшого для профілактики серцево-судинних захворювань, але його також використовують для уповільнення прогресування хвороби Альцгеймера.

З риб’ячим жиром проти високого рівня холестерину

Для людей з ожирінням, високим кров'яним тиском, високим рівнем жиру або тригліцеридів у крові та метаболічним синдромом з високим кров'яним тиском, нове дослідження пропонує додати до риб'ячого жиру складну, багату вуглеводами дієту.

Діти ескімосів галолай

Відповіді лікаря - д-р Іштван Кочіс

У нашого маленького хлопчика високий рівень аміаку, він діє на низькому рівні білка, приймає лаеволак лактулозу. Він не просто говорить кілька значущих слів, він просто просто ловить рибу. Ми чули про риб’ячий жир для дітей ескімо, і я хочу його

Риб'ячий жир

Відповідь лікаря - д-р Ágnes Csuth

Моє запитання буде наступним. У мене є 13-річний син, чи можу я подарувати йому ескімоса 3

версія для дорослих? Я чув і читав багато хороших речей про це.

Риб'ячий жир Ескімо Діти

Відповідь лікаря - д-р Ágnes Csuth

Я можу, а може і не давати риб’ячий жир або інший риб’ячий жир Eskimo Kids малюкові, роблячи з ним щось недобре?

гастроентеролог, терапевт, лікар внутрішньої медицини