Звички та пороки є невід’ємною частиною життя і важливі для життя. Мудра природа забезпечила нас механізмом, який дозволяє нам створювати стереотипні реакції на повторювані подразники, тому ми створюємо звички, звички, правила, що спрощують наше життя. Без них ми не можемо обійтися.
Але як щодо шкідливих звичок?
Це справді звички, які «роблять нам неправильно» і шкодять нашому здоров’ю?
Шкідливі звички - це сигнали про те, що щось відбувається в психіці дитини. Якщо організм людини захворів, одним із перших сигналів є температура. Якщо температура не підвищується, ви йдете до лікаря, і він шукає основне захворювання.
Якщо у організму є проблеми з невирішеними стресами та емоціями, воно почне надсилати різні сигнали, і сигнал може бути шкідливою звичкою, з якою також потрібно боротися.
Куріння і вживання алкоголю як шкідлива звичка може поступово викликати звикання.
Репертуар шкідливих звичок великий
Кусання нігтів, шкіра навколо нігтів, олівці, подряпини в носі, подряпини на шкірі, скрегіт зубами, смоктання великого пальця та різних предметів, дитяча мастурбація, моторика, розривання або маніпулювання волоссям, розтирання вух, але також різні інші нетипові рухи та звуки, гримаси, але також самопошкодження, татуювання, груднинг - і майже всі сигналізують про внутрішню напругу, пов’язану з тривалим хронічним стресом.
Я навіть не думаю про примхи дітей, на випадок їх шкідливих звичок!
Шкідлива звичка - це загальноприйнятий термін, у технічній термінології шкідливі звички визначаються як невротичні прояви і в даний час визначаються як специфічні розлади поведінки.
Це не лише моя думка, що все має психологічне походження. Тіло і психіка - це пов’язані судини, тому хвороби також пов’язані, і їх лікування повинно бути пов’язане.
І як виникає шкідлива звичка?
Шкідлива звичка виникає в той момент, коли виникає зовнішня стресова ситуація, яка викликає підсвідомо нав'язані страхи в психіці дитини невизначеністю та внутрішньою напругою.
Якщо така регулярно повторювана ситуація триватиме 28 днів, організм дитини почне передавати сигнали. Наприклад - дитина починає ходити до школи і в її досвіді виникає страх і страх перед знаками і організм поступово починає якимось чином реагувати на напругу і попереджати.
Якщо ми зосередимось лише на зовнішньому прояві шкідливої звички і не вирішимо її внутрішні причини, проблема постане в іншій формі та в іншому місці. Ліки вилікує сечовипускання, але це може спричинити шипіння або якусь іншу хворобу. Тому необхідно, перш за все, розкрити внутрішню причину шкідливої звички.
Як реагувати на шкідливі звички?
Забороняючи, звинувачуючи, але також пояснюючи, збільшується лише стрес дитини, яка, таким чином, зазнає тиску батьків. Якщо батьки вирішують не помічати звичку дитини, вона все одно відчуває їх нечесність і турбується про це сама.
Моя порада - любити свою дитину, бути з ним, обіймати його, говорити йому, що ти знаєш, як йому важко і що ти будеш шукати допомоги, як з цим боротися.
Однак саме з психологічними труднощами все складніше - батьки звертаються за порадами до Інтернет-джерел, до знайомих - лише для того, щоб їм не довелося ходити до психолога, а ще не до психіатра.
І саме цю проблему батько повинен спочатку вирішити в собі і звернутися до дитини до фахівця. Дитина відчуває вагання батьків, а потім переживає візит до психолога як своєрідне приниження.
З кожною шкідливою звичкою можна працювати!
Перш за все, батько повинен усвідомлювати, що шкідливі звички не є навмисною реакцією дитини і не контролюються його волею. Тому виключити звичку не в його силах. Контроль і зусилля для боротьби зі шкідливою звичкою, дитина витрачає багато енергії, тоді вона переживає депресію і втому.
Ми мали справу з головним болем у хлопчика, який палив з шести років. Батьки були розлучені, а мати перейшла до мінімізації контактів сина з батьком.
Хлопчик розповів мені, як він грав у футбол зі своїм батьком, як вони їздили у поїздки, і лише незначно згадував, що "Оціно все ще тільки палив". Куріння стало для хлопчика чимось, що пов’язувало його з батьком та переживаннями, які вони мали разом.
Мати додатково зізналася, що виїжджала у віці, коли син почав палити. Звичайно, вона звинуватила сина в курінні.
На задньому плані шкідливих звичок можуть бути різні страхи, тривога, а також депресія. Самоушкодження у дітей можна вважати шкідливою звичкою, але на задньому плані, безумовно, є щось більш складне і глибоке, що сягає розладу самозбереження.
Подібно до булімії - блювота їжею. Їжа - це основна потреба людини для підтримки життя. Чому організм відкидає це? У цих більш складних випадках вже потрібно звертатися до фахівців і допомагати дитині. Звичайно, залежно від сили та частоти шкідливої звички, існують легші форми, коли батьки можуть відносно позбавити дитину від шкідливої звички. Але він ніколи не знає, що залишиться в психіці дитини і де це проявиться?
Шкідливі звички обмежують нас
Дитина зі шкідливою звичкою не може повністю присвятити себе своїм інтересам, розвинути свій потенціал, свою особистість. Ці діти, як правило, ізолюються, не спілкуються з іншими дітьми і потрапляють у "порочне коло" стресового досвіду.
Якщо ми уважніше розглянемо такий загальний порок, як смоктання великого пальця, ми можемо усвідомити його суть. Це починається з самого початку - емоційно збудженого малюка можна заспокоїти, поклавши його на груди. У цей момент дитина заспокоюється і почувається в безпеці.
Основним джерелом задоволення та інстинктивного задоволення у дитини є стимуляція в роті. Це область порожнини рота, і тому перший рік життя дитини називають «стадією порожнини рота». Грудне вигодовування, штовхання речей у рот стимулює губи, рот і горло. Коли з’являються зуби, кусання та жування також прикріплюються до саней.
За звичайних обставин на цьому першому етапі дитина також відчуває почуття захищеності та залежності, що виникають внаслідок фізичного та сильно емоційного контакту з матір’ю. Якщо дитина не може зазнати цього контакту з матір’ю, оскільки вона переживає депресію, втому чи тривогу, дитина повинна самостійно виконати цю приємну потребу і почати смоктати палець.
Люди, зафіксовані на цій оральній стадії, як правило, задовольняються порожниною рота, і після смоктання великого пальця, куріння, жування гумки, але також може траплятися їжа, солодощі та алкогольні напої.
Шкідливі звички, які використовують дитину, блокують розвиток її особистості. Дитина відчуває, що те, що він робить, погане і що страждає його впевненість у собі. Зосередженість на самоконтролі та припиненні шкідливих звичок робить його зайнятим, і він не може зосередитися на розвитку своїх здібностей та інтересів.
Що стосується більш складних шкідливих звичок, ми також повинні працювати над примиренням з невідповідними проявами дитини. На жаль, не лише шкідливі звички, а й хвороби, з якими дитина та батьки повинні навчитися жити. Важливо правильно зрозуміти проблеми дитини і знайти для нього простір для розвитку таланту, знайти заняття, які його радують і збагачують.
Мгр. Адамцова Лідія
З точки зору мого досвіду навчання, я б сказав вам про себе це .
. Я мати і стара мама,
. Я була дитиною, яка жила з порушеннями навчання та уваги,
. у віці 53 років я подолав дуже серйозне соматичне захворювання,
. Я клінічний психолог із 43-річним досвідом роботи,
. Я є експертом у галузі психології вже 41 рік,
. Я ведучий методу «Один мозок» і працюю з терапевтичним методом сімейних сузір’їв.
- Шкідливі звички у дітей Чому вони виникають і які найпоширеніші
- Зморшки на обличчі; Чому вони встають; Як з ними боротися
- Довіряйте дітей бабусям, навіть якщо ви з ними не згодні, це на благо всіх
- Здорові спреди для наших дітей Чому місцева та сезонна дієта так важлива
- Переваги та недоліки життя у селі та у місті для дітей, я мама, блоги