Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

приготувати

Кмин багатий вітаміном А, вітамінами В1, В2, В3 і В6, вітаміном С, Е і К, кальцієм, залізом, магнієм, марганцем.

Кмин - один із ароматних видів, якого ніколи не можна пропустити на кухні. Будь то в насінні або в меленому, це ідеальне доповнення до іспанських страв, а також неминуче рагу в мексиканських та аргентинських рагу.

Виявляється, кмин допомагає прискорити ваш метаболізм, що сприяє спалюванню жиру та зменшенню здуття в організмі.

Подивіться на ці три способи приготування настоїв з кмину для схуднення

Другий варіант: У миску додайте склянку води, дві палички кориці та невелику ложку кмину. Дайте інгредієнтам трохи відпочити у воді, а потім поставте суміш на вогонь протягом 15 хвилин. Коли воно охолоне, можна приймати цей настій щоранку натщесерце.

Третій варіант: В ємність ви збираєтеся додати столову ложку меленого кмину, сік половини лимона і чайну ложку тертого або меленого імбиру. Потім ви додасте склянку окропу і негайно накриєте кришкою, щоб випаровування не вийшло. Дайте йому відпочити протягом ночі, і тоді ви можете пити цей напій за 20 хвилин до кожного прийому їжі.